小宋(化名)在镇上加工厂上班，因为离家比较远，老板就让他晚上就住在厂里，顺便还能帮忙看厂。可没过几天，老板就要求小宋签安全协议，这怎么回事?

　　原来是小宋不到1米7，但特别胖，肥嘟嘟的脸，裤子经常吊在肚子下面，因为肚子实在太大，一般的衣服实在提不上去，他的衣服都是定制的大码衣。

　　因为胖，小宋有点高血压，好在一直吃药，按时检查，还算控制得不错。

　　有几天因为加班到太晚，老板也在厂里睡。可过后老板说宁愿租房子也不住厂里了，原因是小宋打鼾。鼾声如雷，吵得人睡不着，有时打一阵鼾又突然没声息了，不知过多久又突然一阵震床板的鼾声，如此往复。

　　老板既睡不着又提心吊胆，很怕小宋打鼾时哪一次憋着就醒不过来了。这要出了危险自己还得负责，这才要求和小宋签协议：如果小宋晚上睡觉因为打鼾出现生命危险，厂里不负责。双方签字按手印。

　　小宋虽然心里不快，但也签了。朋友给我讲这事时，虽然好笑，但这其中也确实有安全隐患。

　　打鼾在我们日常生活中很常见，睡眠过程中，有的人上呼吸道过于狭窄，气流通过时引起腭垂振动，发出声音，就是鼾声。

　　儿童可能因为扁桃体肥大，腺样体肥大导致呼吸道狭窄，出现打鼾的情况。

　　打鼾可分为3种情况

　　1.轻度打鼾，劳累或醉酒后睡眠中出现打鼾。鼾声较快，特别是仰卧时更易打鼾。这类打鼾对身体没有危害，可能侧卧后就会好转。

　　2.长年有打鼾的习惯，虽然不危害身体。

　　3.比较严重的鼾症，即阻塞性睡眠呼吸暂停综合症。打鼾的人张口呼吸，一睡着就鼾声大作，影响别人睡眠。有时又会憋气憋醒。

　　打鼾常出现在3类人中：

　　1.肥胖的人，会因为咽部脂肪增多，使气道狭窄;

　　2.60岁以上老人，因咽部肌肉松驰，堵塞部分气道;

　　3.3-4岁以后的儿童，主要因为扁桃体等腺样体肥大。

　　阻塞性睡眠呼吸暂停综合症，因为睡眠过程中频繁缺氧，引起心脑血管疾病的机率是普通人的3倍，也易引起高血压。也会影响记忆力，白天没有精神。年龄偏大的老人如果有呼吸暂停综合症，会有睡眠中猝死的危险。

　　对比小宋，他这种情况就是阻塞性睡眠呼吸暂停综合症。不严重的阻塞性睡眠呼吸暂停综合症，可以自己调节改善：

　　1.控制饮食，加强运动，控制体重;

　　2.规律睡眠，侧身睡觉;

　　3.戒烟戒酒。

　　有睡眠呼吸暂停综合症的患者要及时就医，对症治疗。

　　轻中度症状的患者可以使用气道正压通气呼吸机，或戴口腔矫治器。重度鼾症吕山者可以通过切除部分过于肥厚的软颚，腺体来改善睡眠时的呼吸状况。

　　值的注意的是有睡眠呼吸暂停综合症的患者不能吃抑制神经类药物，会加重病情，这一点务必注意。

(图片源于网络，为保护患者信息，地区，真名均已隐去)

作者：李桂东，出身中医世家，贵州青山医派第3代嫡系传人，年入驻大有医网。