以净化呼吸法及其附属的呼吸技术（SKP）治疗抑郁症患者显示有68-73%成功率，不管抑郁症的严重层度如何。在三周内即体验到基本的缓解效果。一个月后病患被认为病情在减轻。三个月后，病患保持无症状和稳定。

再者，SKP在脑部及荷尔蒙功能上产生高度有益的生物效应。两者皆是用来测量脑电波活动，并且在许多抑郁病患中都是不正常的PERPEEG脑波模式和NREM脑波模式在90天后都恢复到正常范围内。催乳激素——血浆中的荷尔蒙，被相信是缓释抑郁的主要因素，在首次SKP后增加。血浆皮质醇（压力荷尔蒙）的水平在三个星期后明显降低。

在一个对抑郁症疗效的对照研究中，SKP在统计学上与传统治疗方式一样有效。但有别于一般抑郁症治疗，SKP是自然和没有不必要的副作用的。它是自我管理及自我能力提升的方法。它可以大医院的病例负担，因此让SKP既经济又有人员效率。

扎纳基拉迈阿医生(Dr.Janakiramaiah)——医学博士(M.D.)、哲学博士(Ph.D)、公共卫生学博士(D.P.H.)、心理学家、医学研究员及印度国立精神健康与神经科学研究所（N.I.M.H.A.N.S.）属下的瑜伽科研小组总监已经进行了几项这类研究。他总结说明净化呼吸法具有「非凡的治疗效果」以及「是临床医学上可行又有效的。它具有潜力成为精神抑郁症（dysthymic）（慢性、轻微抑郁）病患和或许大部分轻微及中度形式的忧郁失调的第一线治疗方法。」