打呼噜也叫打鼾在生活中很常见，很多人不认为它是一种疾病，因此很少有人会重视起来。但是生活中确实有因为打呼噜导致猝死的情况，这种疾病的危害是很多的，今天就其中的几个危害和大家进行分享:

长期打呼噜会导致患者的睡眠质量越来越差。表现如下：

1、长期患睡眠障碍，将导致人体生理机能紊乱。医学专家指出，有为数不少的高血压病人和心脏病患者是由于睡眠不好引起的。

2、持续睡眠时间低于生理的需要(约六至八个小时)，达到一定时间，生理上会出现补足睡眠需求的现象，会造成注意力、专注力、精细操作能力、以及记忆力下降，学习效率及创造性思考力也会显著减退。

3、睡眠严重不足时，还有可能诱发精神错乱。

4、睡眠不足会变老变胖。

打呼噜可引起睡眠形态紊乱、神经衰弱、慢性咽炎、扁桃体肿大等，还和心脑血管疾病有紧密关联，根据调查显示，打呼噜会促进心血管疾病的发生，例如高血压、冠心病以及心脏病等等，这类患者多数有严重打呼噜的症状。

从图中可见打呼噜气道变得很窄小，睡觉的时候会把嘴巴张开呼吸才可以睡觉，但是等到睡着之后嘴巴又习惯性的闭上，这就很容易出现憋气的状况，如果憋气时间比较长，会导致窒息死亡。

打呼噜的人会出现频繁的呼吸暂停，这对患者身体危害极大，容易造成体内、脑补血氧浓度太低，脑缺氧，时间长了还会形成低血氧症。

孕妇打呼噜，会对胎儿发育成长有很大影响，尤其是导致胎儿缺氧，严重的还会影响胎儿的正常生长和智力发育。

打呼噜时，气道处于压缩状态，腹腔压力增加，如果肠胃本身就不好的人，可能就会出现胃食管反流，出现烧心、消化不良等症状。

尤其是夫妻之间，如果对方睡觉很轻，鼾声太大，对方就无法好好休息，时间长了也许会影响夫妻感情。