有道是“呼噜一声震天响，一家老小列两旁。上下其手把被掀，好似腊月风雪天。”

打呼噜的现象，确实是让人很郁闷的一件事。你这睡得好好的，那边一声炸雷，周公刚来就被吓跑了。关键是他自己还不知道，第二天还一脸无辜的问你“我昨天打呼噜了吗？我怎么没听到？”你说气不气人。

那么，打呼噜只是大人的专属吗？不是，小孩子也会出现打呼噜的情况。为了孩子长大不遭人烦，我们要趁早找到问题的根源，及时的解决。

我儿子有一段时间，睡觉时就有打呼噜的现象。那动静比我都大，可把我们一家子愁坏了，家人纷纷怀疑，孩子是不是得了我的“真传”。

经过全家大量的查阅资料、寻医问药。终于找到问题所在，并成功制止了“呼噜先生”的发展壮大。下面把这几种情况给大家分享一下。

⒈宝宝睡姿不当

睡觉姿势不正确，会导致宝宝呼吸不顺畅，空气摄入量不够，造成打呼噜。如果情况严重，甚至会形成窒息的危险。

家长在宝宝睡觉的时候，一定要把宝宝身体摆顺。查看头部是否后仰，被子有没有压迫到咽喉部位。爬睡的姿势尤其容易堵住口鼻，如果宝宝打呼噜了，可以把宝宝调整为侧睡。

⒉感冒症状引起的

感冒的时候，鼻子常常会流清鼻涕，如果没有得到清理，同样影响呼吸。家长可以在宝宝感冒的时候，时常的用棉签沾点清水，帮宝宝把黏附在鼻腔里的鼻涕，清理一下。

⒊身体过于肥胖

每个父母都会把最好的给孩子，想吃什么就给，想要什么就买。导致很多孩子，养成了无节制的饮食习惯。结果就是，把孩子养成了一个“球”。

肥胖会使呼吸道组织，脂肪推积，造成气道梗塞，从而呼吸困难。还会影响身体发育，家长们一定要慎重。不要以为把孩子养的白白胖胖，就一定是好事。

⒋身体太过疲惫

孩子的精力仿佛取之不竭，有时候玩起来没完没了，都不带中场休息的。兴奋的状态给了他无限体力，但是，过后也会更加疲惫。

在极度劳累的状态下睡着，会陷入深度睡眠，身体也会比较放松。而且会无意识的用嘴巴呼吸，躺着睡的话，舌后根会下坠，堵塞咽喉。如果孩子玩的时间比较长了，在他睡觉的时候，还是以侧睡为好。

一个良好的睡眠环境，无论是对大人还是孩子，都是至关重要的。

吐槽一下，曾经也走南闯北，遇到过不少室友。那睡觉时的小动作真的是，深具特色、各有千秋。吹哨的、磨牙的、学猪叫的。最为奇葩的，竟然还有玩B-BOX的，让我惊为天人，这货不去参加比赛真是可惜了。

今日讨论:如果你身边的人打呼噜，你会怎么“对付”他

?