在你眼里，最影响睡眠的事情是什么？不是熬夜追剧打游戏，不是睡前暴饮暴食，而是打呼噜。

一项2.6万余人参与的网络调查显示，超过七成人几乎每晚都会打呼噜。

别以为“鼾声如雷”是睡得香，研究表明：夜晚打鼾、白天嗜睡，会让三高疾病、心脏病、大脑损伤的风险大大增加。

《生命时报》（