打鼻鼾，学名鼾症，民间俗叫打呼噜、打鼾。人之所以会打鼻鼾，是因为呼吸通道的鼻、鼻咽和口咽部，以及通道中的软腭、舌根部由于某种原因出现了狭窄、阻塞，造成呼吸时气流不畅，受呼吸气流撞击、震动和摩擦咽部皱襞及分泌物而形成“呼呼”的鼾声。

若身体健康，鼻腔、咽腔呼吸道畅通无阻，睡眠时是不会发出鼾声。

打呼噜是睡眠时很常见的现象，打鼾可发生在任何年龄的人身上，甚至婴儿和儿童。据统计，成年人约有1/3以上睡眠时会打呼噜，有的人是偶然打呼噜，有的人则为习惯性打呼噜。大多数人认为打呼噜是正常现象，甚至把打呼噜视为酣睡和体力恢复的信号。但医生提醒，无数病例说明睡眠打呼噜和睡眠呼吸暂停能够影响睡眠质量，破坏正常睡眠结构，甚至会引发多种疾病。

打鼾

影响儿童生长发育

打鼾

与心血管疾病

打鼾

与神经系统疾病

打鼾

与内分泌系统疾病以及社会危害

一、打鼾影响儿童生长发育

扁桃体肥大或腺样体肥大常导致儿童睡眠时打鼾。打鼾破坏了儿童正常睡眠结构，导致睡眠质量严重下降，反复低氧血症、夜间生长激素分泌不足，故而最终影响身心健康，比如胸廓发育畸形、生长发育迟缓，白天嗜睡、注意力不够集中、反应迟钝，久之导致性格易发暴躁。

二、打鼾与心血管疾病

打鼾与高血压、心律失常、心衰、冠心病等密切相关；在呼吸系统，可致肺心病、呼吸衰竭、夜间哮喘。多项研究证实，“恶性打鼾”的患者中，高血压的患病率高达48%，冠心病患病率是普通人的3.4倍，脑梗死发病率比无习惯性打鼾者高3-10倍。研究提示“恶性打鼾”已成为高血压病和心脑血管疾病的第三大危险诱因。

三、打鼾与神经系统疾病

打鼾可致脑梗塞、脑出血、老年痴呆症、记忆力减退、性格改变（如抑郁症）。

四、打鼾与内分泌系统疾病

打鼾除了可以导致肥胖（脂肪代谢紊乱）、儿童生长发育迟缓以外，打鼾患者常常合并糖尿病。这是因为人体在“憋睡”状态下交感神经兴奋，加之“憋睡”状态引起的低氧血症降低人体对胰岛素的敏感性，这样血糖便随之升高，久之增加患糖尿病风险或者使原有糖尿病恶化。

五、打鼾与社会危害

打鼾引起注意力下降，操作和运动完成能力下降，常常导致工伤和交通事故。

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