这种现象与鼻腔堵塞有关，有些家长觉得不舒服，觉得打鼾的孩子肯定长期呼吸不畅，可能会影响身体健康，但事实并非如此。据研究，打鼾的孩子比不打鼾的孩子在智商方面要高出至少一个小等级，这是因为打鼾会对孩子的鼻腔黏膜、肺部等有着比较大的压迫，打呼噜会将空气从鼻子里通过，这就加剧了鼻咽部空气交流的障碍，会使内耳的负压进一步加大，引起内耳的感音神经性听力障碍，甚至产生耳鸣、听力减退等等疾病。而且，当室温过低或气压过大时，打鼾的孩子就会打饱嗝，胃内容物通过食管倒流形成痰液，甚至有时候会因此引起呕吐，从而导致腹胀、腹泻等症状。

如果孩子在学龄期也长期处于打呼噜的情况下，医生还会建议孩子进行呼吸支持。因为打呼噜会导致孩子睡眠环境过于湿润，夜间翻身次数增多，枕头过低，影响了孩子的生长发育。而现如今越来越多的儿科医生也会建议年幼的孩子尽量避免长期打呼噜，保持适宜的室内温度、湿度，不做剧烈运动、熬夜，有空的时候带孩子去游泳或是放风筝，不要太晚入睡等等。宝宝睡觉时打呼噜，妈妈不妨参考一下这些方法，对宝宝健康有益。

如果你的宝宝经常出现“打呼噜”的情况，而且一有响动就会醒，你可能要考虑一下是否是鼻腔内有杂物的原因，可以在睡前用温盐水给宝宝冲洗几次鼻腔，然后用棉签蘸几滴宝宝专用的喷嚏水，在宝宝的嘴巴旁边轻轻地擦拭。还可以给宝宝使用睡眠辅具，对宝宝的鼻腔有一定的保护作用。通过睡眠辅具，能让宝宝睡眠时获得更多的自然喘气，能够让宝宝呼吸得更顺畅。睡眠面罩，即使宝宝年龄在6-9个月的时候，也能帮助宝宝睡得更好。睡眠面罩可以有效地防止宝宝出现打呼噜的情况。最好在宝宝打呼噜之前就给宝宝买一个，避免他睡觉时被吵醒。避免宝宝睡觉时侧睡。

因为侧睡时宝宝会不自觉地用口呼吸，宝宝的扁桃体还没发育完全，扁桃体会很敏感，有可能影响睡眠质量。所以尽量侧睡，让宝宝用鼻子呼吸。宝宝喝奶容易呛奶，尤其是吃母乳的婴儿，很容易会发生呛奶的情况，让宝宝睡觉时容易惊醒。这种情况下，对还在长牙床牙套还没脱掉的宝宝来说简直是噩梦，这个时候很容易会让宝宝出现心里的恐慌，所以家长一定要多加注意，及时给宝宝更换衣服和床单，防止宝宝出现意外。很多宝宝睡觉时总喜欢磨牙，可能因为牙床上的小牙头很痒，总是不自觉地去扣咬磨蹭，所以才会经常发生磨牙的情况。孩子磨牙的另一个原因可能是蛀牙或者牙齿有问题导致的。