我们一生中有三分之一的时间都在睡觉，睡觉的姿势、睡觉的习惯都在预示着自身的健康问题。

——任老师

睡觉，一直是我们永恒的话题，有的人睡觉鼾声如雷，有的人一夜无梦睡眠质量超高，有的人睡觉磨牙说梦话，有的人半夜黑着眼圈迟迟睡不着。

图片源自网络，若涉及侵权请及时联系作者

确实我们每天都要睡觉，中午最好是再来个午休，但是大家有没有