很多人晚上睡觉都会打呼噜，而且打了很多年，除了身边人说吵，其他也没觉得身体有哪里不对。甚至多数人认为打呼噜是睡的香的表现。实际上，每一声呼噜都暗藏危机，有的呼噜甚至会导致猝死！今天郭明主任就和大家好好聊聊这个潜在的健康“隐形杀手”。

为什么会打呼噜

当我们呼吸时，气流会从口、鼻进入，通过口腔、鼻腔、咽、喉等部位进入气管。在这个过程中，任何一个地方不通畅，都可能让呼吸发出声响。

打呼噜就是这个原理，鼻、咽、喉所在的上气道，如果变得狭窄，呼吸气流就会受到比较大的阻力。紧接着，气流带动软组织振动，鼾声响起。

这种呼噜很危险

人在过度劳累后，咽部的软组织会变得松弛，气流经过时受到阻力，从而引起打鼾，这是正常的。有时候扁桃体炎犯了，肿大的扁桃体会导致咽部通气不畅，造成打呼噜。不论是哪种原因引起的，只要呼噜声节奏均匀，音调平稳，就不算太严重。但这种呼噜，值得引起我们警惕，它就是——睡眠呼吸暂停综合征。

它的危害是全身性的，最致命的危害是患有严重睡眠呼吸暂停的人有在睡梦中猝死的风险，他们的总死亡率是未患此病者的3倍。睡眠呼吸暂停的常见症状包括：

1、鼾声响亮、张口呼吸、频繁呼吸停止、憋醒。

2、醒后头痛、睡不解乏、白天困倦、嗜睡。

3、遗尿、夜尿增多。

4、记忆力减退、反应迟钝、学习工作能力降低、注意力难以集中。

5、情绪不稳、烦躁、易激动、焦虑。

打呼噜和这些疾病关系密切

1、中风：研究表明，打鼾能改变颈动脉的血管内膜，使它们更容易发生动脉粥样硬化病变，增加中风的风险。

2、高血压：打呼噜跟高血压关系密切。打呼噜已成为国内继发性高血压的首要发病原因。如果经常打呼噜，且越来越严重，那么就需要







































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