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蛋壳妈

宝妈发现宝宝睡觉打呼噜就没有放在心上，觉的跟大人应该一样晚上睡觉打呼就是白天太累了，没有什么。但是家长在发现宝宝睡觉打呼的时候要注意了。

小孩子在睡觉的时候打呼噜家长要注意这是对孩子的发育有严重的影响，是一种轻微病症，如果出现严重的吸气呼气会被彻底堵塞，导致猝死。

宝宝打呼噜常见的几种原因

1、睡姿姿势不正确导致的譬如宝宝仰睡，舌头根部因重力关系向后倒，呼吸通道受到部分阻塞，气流进出鼻腔、口咽和喉咙时，附近黏膜或肌肉产生振动发出鼾声。

建议：防止宝宝睡觉仰睡最好是侧卧。这时候妈妈尽量不要搂着宝宝睡觉，防止家长睡觉在翻身的时候压着孩子，导致孩子呼吸不顺畅。可给宝宝准备一张婴儿床，让宝宝自己睡。

2、睡觉的枕头高度不舒服，会导致宝宝颈部过曲，增加呼吸道原有的生理弯度，进而导致呼吸不畅通。

建议：在宝宝睡觉的时候，使用的枕头要适量的垫的稍微高一点，这样可以使舌头不过度后垂而阻挡呼吸通道，可以减少宝宝打呼噜。

3、宝宝出现鼻炎也有可能导致宝宝睡觉的时候呼噜。

4、腺样体肥大，腺样体是鼻咽腔中的淋巴组织，宝宝鼻咽部的腺样体肥大也会引起打呼噜，不过，宝宝腺样体肥大是正常生理现象，如果因腺样体肥大而造成长期鼻塞或严重的打鼾，就是一种疾病了。

5、肥胖体胖的宝宝咽部的软肉构造较肥厚，睡觉时口咽部呼吸道易阻塞，出现鼾声，严重时甚至会有呼吸暂停的现象。

如何预防宝宝打呼噜

1、在日常生活中注意改善一下孩子的均衡膳食，在宝宝十个月的时候妈妈要及时给宝宝添加辅食，可以增加食物的多样性，喂养要合理。

2、在生活中要让孩子坚持身体，增强孩子的体质这样也可以减少呼吸道的感染。让宝宝多晒晒阳光是很好的，早上的空气很新鲜。要让宝宝自己多多走路家长不要总是抱着孩子，让宝宝的身体更结实。

3、要经常的注意一下宝宝的鼻子，是否有异物堵塞鼻孔，要及时的给宝宝清理鼻孔的分泌物，要随时保持宝宝鼻孔呼吸顺畅。

4、可以让孩子在闲的时候多唱一唱歌。研究表明，多唱歌能改善打鼾，因为唱歌能锻炼声带附近的肌肉，让松弛的肌肉变得更有弹性。

宝宝正处在一个长身体的关键时刻，晚上必须要有一个优质的睡眠，这样可以使宝宝的肌肉、中枢神经等得以放松，体内生长激素分泌更为旺盛，从而利于宝宝快高长大。所以在宝宝睡觉打呼的时候家长发现要及时的了解清楚症状之后对症下药。

如果家长有发现宝宝长期的打呼噜、呼吸不均匀、张口呼吸、时长的伴有呼吸暂停、磨牙、睡眠辗转不安、多汗、说梦话等情况、医院就诊。

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