在一般人眼里，睡觉打呼噜虽然给其他人造成了一定的困扰，但也是一个人睡得眠质量好的体现。然而事实上，睡觉打鼾并不代表睡得好，反而是睡眠时身体不舒服的一种反应。所以，如果你只是偶尔打呼噜当然没什么问题，但是如果是长期这样的话就要注意了。这个时候我们可以经常按一按鼻子处的迎香穴，可以调节鼻部的气血循环，缓解睡觉打鼾的问题。

迎香穴是人体手阳明大肠经上的重要经穴，这个穴位与胃经相连通，大肠经与胃经的经气在这里进行交换。迎香穴常被用于调理各种鼻部的病症，比如说鼻出血、鼻塞、鼻炎等。经常刺激这个穴位，可以调节鼻部的气血循环，从而缓解睡觉总是打呼噜的问题。