说到打呼噜，很多父母都觉得宝宝打呼噜是因为“睡得好”，所以都不会特别注意宝宝打鼾。但是宝宝打呼噜这可不是一件小事，打呼噜是不会遗传的，宝宝打鼾更像是警铃，提醒家长宝宝的身体健康可能出问题了！今天就来和大家聊聊孩子睡觉打呼噜的那些事儿！一、宝宝为什么会打呼噜1.外在因素：睡姿、枕头高度、吞咽、感冒等外在因素，都会直接导致宝宝睡觉打呼噜，所以父母在平常的生活中，应多注意宝宝睡觉的情况，避免打呼噜的出现。2.扁桃体肿大：宝宝生长期间，增殖体肥大是常见的病例，扁桃体或增殖体肥大，都会让宝宝睡觉的时候出现打鼾的情况，而且如果是因为增殖体肥大造成的打鼾，医院就诊治疗。3.肥胖：肥胖的宝宝身体脂肪多，呼吸道周围也被厚厚的脂肪围绕、填塞，这样的情况很容易导致宝宝呼吸不顺畅，进而出现打呼噜的现象。4.支气管炎：当宝宝出现支气管炎的时候，就会有打呼噜的现象，原因是因为宝宝还不能自己咳嗽排痰，痰液会让气道相对狭窄，然后就会打呼噜了。二、宝宝打呼噜如何解决1、将肥大的扁桃体和腺样体切除

由于患儿上呼吸道不畅，常出现鼻塞，睡眠时常常打鼾伴张口呼吸，甚至憋气，患儿不能进入深睡眠，影响生长激素的分泌，因此将肥大的扁桃体和腺样体切除，即可解决绝大多数儿童打鼾。

2、纠正睡姿

父母一定要注意宝宝的睡姿，尽量不要让宝宝长时间的仰睡，多让宝宝侧卧，而且宝宝睡觉的枕头也需要调整高度，太高并不利于宝宝睡觉。

3、减肥

很多家长都认为，把宝宝养的白白胖胖才是健康的状态，其实不然，宝宝如果太肥胖，会让身体的某些机制发生变化，便不利于生长。所以太肥胖的宝宝，父母要尽量控制饮食，减少因肥胖造成的打鼾。

4、减少呼吸道感染

很多孩子之所以会在睡觉的时候打呼噜，是因为呼吸道存在炎症。所以家长们一定要想办法帮助孩子提升自身体质，积极预防呼吸道感染现象的发生。大家可以让孩子多晒太阳，多运动一下，必要的时候，可以在得到医生的允许后给孩子补充维生素。

5、及时处理闭塞

当孩子因为感冒或者其他原因出现闭塞现象的时候，家长们应该及时清除掉鼻子里面的分泌物，如果情况较为严重，或者清除异物后症状没有得到缓解，记得要尽快带孩子去看医生，医生会在检查后做出诊断，并且让孩子得到针对性治疗。

三、宝宝打呼噜有什么后果1.导致精神不集中如果孩子长时间都打鼾，睡眠质量会受到非常大的影响。2.影响发育如果孩子有重度打鼾的现象，家长们必须要引起重视！严重的打鼾现象会导致睡眠终止，孩子如果晚上没有得到很好的休息，精神和食欲都会变得越来越差。长期如此，孩子的发育必定会受到影响，最终的结果是身高体重都不如同龄人。3.引起肺原性心脏病打呼噜会导致孩子的身体抵抗力下降，因为很容易患上慢性呼吸疾病，甚至经常会有呼吸困难的现象。这种情况可能会引起肺原性心脏病，部分孩子还会有眼球突出的症状。四、什么时候需要去看医生01

注意孩子晚上睡觉时是否会出现以下情况：

1.睡觉打鼾频率较高，一周超过三次，持续超过六周（如果只是因为感冒或其他原因引起的短期打鼾就无需太担心）；2.打鼾声音较大；3.睡眠时出现呼吸暂停或喘息；4.睡觉时常常张口呼吸；5.呼吸时看起来不自在，比如胸部起伏不平稳或很费力；6.睡眠时焦躁不安、频繁翻身、频繁夜醒或睡眠姿势异常；7.睡眠时严重出汗，但室温并不高。02

注意孩子白天是否会出现以下情况：

1.早上很难叫醒；2.睡醒后头痛；3.白天疲倦、嗜睡；4.孩子易怒、具有攻击性或有其他行为问题；5.胃口不好或生长发育缓慢；6.说话带鼻音，或用嘴呼吸。03

同时也要注意你的孩子是否有以下呼吸睡眠暂停的危险因素：

肥胖、早产史、患有哮喘、面部或呼吸道的任何手术、唐氏综合征、肌肉萎缩或无力、患有慢性疾病、家族中有人患有呼吸睡眠暂停综合征。如果宝宝出现了以上情况，建议家长咨询医生哦。（如果带孩子去看医生时，能带有孩子睡眠的视频或照片，会更有帮助。）祝大家都能孕育健康宝宝有想交流备孕、试管的姐妹欢迎加入官方群聊添加小助理


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