打呼噜呼吸暂停的危害有很多，比如肥胖、嗜睡、记忆力下降、会使幼儿身材矮小，影响生长激素的分泌,进而影响幼儿的身高增长等。具体如图：

研究表明睡眠呼吸暂停与代谢性疾病存在相关性，比如打呼噜暂停会缺氧，缺氧会导致胰岛素抵抗、糖耐受异常、二型糖尿病、脂肪代谢异常、非酒精性脂肪肝等。这是为什么呢？我今天就带大家来了解下。

第一、呼吸暂停与胰岛素抵抗、糖耐受异常、二型糖尿病的关系

胰岛素是人体内唯一一种可以降低血糖的激素，胰岛素抵抗是指胰岛素对于葡萄糖摄取和利用率下降，身体为了维持血糖稳定分泌过多的胰岛素产生高胰岛素血症。

打呼噜尤其是有睡眠呼吸暂停的打呼噜会导致夜间长期缺氧与微觉醒，长期缺氧是上气道不通畅导致的，而为了避免夜间缺氧窒息，大脑会经常处于浅睡眠状态，在这种状态下，会引发胰岛素介导的全身糖摄取降低，以及增加肝糖原，从而导致胰岛素抵抗，如果进一步发展就会导致二型糖尿病。

第二、呼吸暂停与脂肪代谢异常、非酒精性脂肪肝的关系

打呼噜患者体脂增多以及体脂分布与瘦素有关。所谓瘦素就是人体脂肪分泌的一种激素，瘦素可以起到控制食欲、控制代谢，还有一个作用是增加能量的代谢，抑制脂肪生成。而打呼噜暂停，夜间频繁缺氧与觉醒会导致瘦素分泌增加，瘦素分泌增高会导致身体对瘦素产生抵抗，通俗来讲，就是瘦素太多了，让身体产生了抗体。不仅不能抑制患者的食欲，有些情况下反而会导致食欲增加，从而影响脂肪代谢。

打呼噜呼吸暂停患者合并有脂肪肝的几率要远大于正常人群，其发病机制有很多猜测，目前主流认为呼吸暂停引发的脂肪肝是多种原因造成的，比如肥胖、糖尿病和高脂血症等造成胰岛素抵抗，胰岛素抵抗降低了肝脏氧化清除游离脂肪酸的能力，使更多的游离脂肪酸转化为甘油三酯，最终导致肝脏内甘油三酯过多聚集形成了脂肪肝。

所以，大家如果有打呼噜问题，应及早检查干预治疗，早发现早治疗，可以规避很多并发症和伴发病的风险，千万别忽视它的危害！