高中生活很累，高三更累，整日被考试折磨得死去活来。在此情形下，睡眠就显得特别重要。每一个同学都希望自己能够倒头就睡，中间什么梦都不做，直到闹钟响起。这种高质量的睡眠才能再度打造一个青春焕发的自己。

我上高一高二的时候还好。高三可能是因为压力特别大的原因，睡眠变得异常敏感，哪怕听到一丁点响声就很难入睡。到了高三每每下了晚自习我就特别恐慌，恐慌接下来的难以入眠。仿佛陷入一种“恐夜症”，当时的我巴不得地球上只有白昼。我认定难以入睡的罪魁祸首就是上铺哥们的呼噜声。可那呼噜声高一高二的时候我根本没有在意过。是因为现在睡不着我开始在意，还是因为我在意了才睡不着。我讨厌这个类似先有鸡还是先有蛋的无聊问题。总之，我失眠了。

打呼噜的同学一般睡眠的功能都异常强大，躺下立即睡着。片刻之后，呼噜声随即响起。在那万籁俱寂的夜晚，这呼噜声就像大海的潮汐一样，无休无止，一浪高过一浪。失眠的我只能躺在床上静静地聆听。时间久了，我竟听上了瘾。熄了灯，我就盘算着这哥们啥时候开始打啊？呼噜声起来以后，我就开始预测下一声的高低。结果，我听呼噜声的精力越集中，入睡越难。一次，我竟然听了整整一个晚上。这一晚上并没有白熬，我摸索除了呼噜声的变化规律，那就是一开始的声音最大，随后声音变小，正当你窃喜声音会逐步消失的时候，呼噜声会再次变高，变高之前是以那哥们鼻腔之中发出一声久憋之后的闷响为前兆的，并辅以强烈的翻身动作。以后就会不断重复这一过程。偶尔呼噜声会消失，但偶尔只是偶尔，不能上升为普遍规律。

持续的失眠让我痛苦不已，我竟医院工作的同学给我捎了一瓶安眠药，不敢多吃啊，一晚上就吃半片，也不知是药的作用还是心理作用，总之，吃了药的我竟然睡着了。但后来听说，吃安眠药伤脑细胞，而且会有依赖，吓得我不敢吃了。

其他同学偶尔也会受其影响，有个别脾气暴躁者，起来就捏住那哥们的鼻子，直到将其憋醒。但好景不长，人家很快入睡，呼噜再起，谁也不好意思老捏人家鼻子啊？再者说，打呼噜又不是人家故意的。

但宿舍另一哥们就丝毫不受影响，不管呼噜声如何，始终能安然入睡，我真羡慕他。观察了很久，我发现了秘诀，那就是你要做一个没心没肺的人，坦然面对一切。唯有如此，你的内心才会豁达，才能做到不拘小节，呼噜声自然不介意，不介意的东西怎么能影响到你呢？

我立即扔掉了我自制的棉花耳塞和失眠时听音乐用随身听，晚上也不再用棉被包住头，而是大大方方的躺下，做出一副丝毫不在乎要和呼噜决一雌雄的样子。怎奈好心态不是学来的，我依然睡不着。但我明白了一个道理，那就是，想睡着也是需要努力的，那就是一定要心如止水，一动不动。你越是辗转反侧你就越是睡不着，强制自己不动，一刻钟后，你就什么也不知道了。这个方法屡试不爽，每晚上我都会提前上好厕所，以便能躺下后能长时间一动不动。我将此方法定义为“僵尸睡眠法”。

慢慢地我就能睡着了，上了大学后，宿舍里依然有打呼噜的。其实，打呼噜的人的概率是很高的。你怎样逃也逃不过，只有适应。要适应，只能用我的“僵尸睡眠法”。

昨天班里的一个宿舍的男生又给我投诉类似额问题，说宿舍有人打呼噜，自己睡不着觉。我说，小事一桩，用我的“僵尸睡眠法”吧。