打呼噜

打呼噜大家肯定都不陌生

家里的长辈或者伴侣

公交上困倦的旅人

甚至很多人自己就是打呼噜人群

很多人都只是觉得吵闹

却不知晓呼噜声背后潜在的健康问题

-睡眠门诊-

keephealthy

世界睡眠日

WorldSleepDay

睡眠是人体的一种主动过程，可以恢复精神和解除疲劳。充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动，是国际社会公认的三项健康标准。每年的3月21日是世界睡眠日，是为了引起大家对睡眠的重要性和睡眠质量的