大多数睡眠呼吸暂停患者，虽然夜里睡觉反复憋醒，自己打鼾也不知道，更不清楚自己为何总是突然憋气醒来，我们怎么自我判断呢？

白天经常犯困，开会或者上课坐车，聊天的时候经常注意力不集中，健忘等等。

家人是否已经发现你在睡觉的时候鼾声如雷并出现憋气现象，并且严重干扰家人的生活？憋气会造成心率失常缺氧，当人体出现缺氧症状的时候就会对脏器造成器质性损伤，缺氧时间1分钟以上就会给你的大脑造成损伤。

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