最近连续被人问到打呼噜怎么办我和某人都会打打呼噜并不是睡眠好的表现打呼噜还可能诱发疾病的发生诸如高血压、心律失常、心肌梗死、心绞痛等胖是一个原因啊还有原因是～一种原因是肺寒外感风寒邪气或者经常吃寒凉食物就容易导致肺寒比如某个人天天喝冰可乐《黄帝内经·素问·咳论》这样写道其寒饮食入式呼吸胃，从肺脉上至于肺则肺寒，肺寒则外内合，邪因而客之，则为肺咳。感受寒邪后最容易出现咳嗽、打呼噜的症状这种打呼噜一般还会有痰颜色白清稀、形寒肢冷、咳嗽胸痛、喘促、面色青白等症状这种除了少吃寒凉食物常见的寒性食物除了冰可乐还有空心菜、蒲公英、马齿苋、苦菜、桑葚、甘蔗、梨、西瓜等。还可以试试陈皮加花椒水花椒不仅是常用的调味料，也是一味除寒中药《本草纲目》记载：“散寒除湿，解郁结，消宿食，通三焦，温脾胃，补右肾命门，杀蛔虫，止泄泻它可以除寒气陈皮不仅能使菜肴去腥添鲜，还有理气、健脾、燥湿、化痰等作用。如果你接受不了花椒的味道可以用花椒水泡脚这也是一个不错的除寒举措还有一个穴位大椎穴泡脚的同时，可以搓搓大椎穴，能发散风寒。大椎穴在后正中线上第7颈椎棘突下凹陷中大椎穴是阳气聚集之所有振奋阳气、抗御外邪的作用可以用手指按揉大椎穴，或者艾灸，都能补阳。痰湿不仅会导致气的宣发、肃降失常晚上睡觉的时候呼噜不断，也会变胖变胖变胖啊(?ω?)终于找到某人变胖的原因除了身体方面的原因外枕头不适也可以导致打呼噜枕头不要太软也不要太硬，也不要太高一般以一个半拳头的高度为好

还有我的打呼噜有可能是扁桃体肥大

我从小就慢性扁桃体炎

应该是现在说的腺样体肥大

很多孩子的打呼噜就是因为腺样体肥大

扁桃体肿大，跟腺样体肥大其实是一回事

我们说的腺样体是连接着扁桃体然后

又连接着鼻腔里面的腺体的

腺样体在通往眼睛、耳朵、鼻子、咽喉的十字路口上当“交警”

（命苦，一辈子还只能是个“协警”）

一般鼻腔里面的腺样体肥大

这个肥大就会导致鼻子堵塞

但是外面又没有脓，又没有鼻涕

很多当鼻炎在治疗

孩子打呼噜还张口呼吸

这个不仅会有各种问题

还会变丑

除了手术切切切

还有什么方法？

这个我找了真的很久很久

有时候真的机缘

听了赵厚睿老师的课堂讲案居然被我发现

本来想留着发财的

但是为了孩子～～

告诉大家

有一个办法就是用片仔癀

把片仔癀碾成粉末，用醋调，涂到咽喉肿块的地方

每天一次，我们用十天半个月之后再来看

它明显地会缩小了

如果小孩子大了，懂事了那还好说

如果不让怎么办呢？

生姜三片，红枣六个，红枣也要撕破

煮汤，煮得浓浓的汤

来送服片仔癀的粉末

生姜红枣就把片仔癀的凉性的副作用给抵消了

只留下它能够清热解毒

能够消炎的正作用

能够消掉腺样体肥大，能够治疗打呼噜

中医中药是个伟大的宝库

我们的厨房里也有很多灵丹妙药

其实我们的身边一直都有保护神

好好寻找我们身边的关爱

二巧同学


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