打呼噜是在睡眠时发生，有的人打呼噜声真有惊天动地之势，十分扰民。有的人随着年龄的增长，打呼噜的水平年年也在长。呼噜声宛如不同的乐曲，有的抑扬顿挫很有规律，有的呼噜声中夹着哨声。打呼噜者似乎睡得香甜，同伴却被折磨得心烦意乱，通宵难眠。

人为什么会打呼噜呢？

人在睡觉时，也要不间断地进行气体交换。吸入氧气，排出二氧化碳。睡眠时气体交换同样需要口腔、鼻腔、舌头、气管的肌肉、胸腔呼吸肌肉、横隔等收缩和舒张的非常协调的配合，在中枢神经系统的调控下，保证气体能顺利通过气道。气体通过气道时无声或者轻微的震动气道肌肉的声音是正常的。

当患慢性肥大性扁桃体炎或者生理性扁桃体肥大、慢性肥厚性鼻炎、过度疲劳、睡姿不良、肥胖、慢性支气管炎及合并肺气肿、脑动脉供血不足者容易出现打呼噜的情况。由于肥大的扁桃体和鼻甲或衰老后可导致与呼吸相关的肌肉弹性降低，组织松弛堵塞呼吸道；或心脑功能下降导致对睡眠呼吸调节能力降低等，都可引发打呼噜。阻塞性睡眠呼吸暂停综合症是睡眠呼吸紊乱中最严重的一种病症。

睡眠呼吸紊乱对健康有哪些危害呢？

睡眠呼吸紊乱时，身体内二氧化碳浓度升高，氧气浓度明显降低，医学上称作低氧血症和二氧化碳潴留。大脑深度抑制，唤醒反应迟钝。清醒后疲劳仍存、头昏脑胀、嗜睡、工作精力难以集中等。

阻塞性睡眠呼吸暂停综合症对健康的危害主要是在睡眠中悄悄发生的。

有阻塞性睡眠呼吸综合症的人容易发生高血压，美国医学界曾对有阻塞性睡眠呼吸暂停综合症的人进行跟踪观察，高血压的发生率增加3倍。血压的变化和呼吸暂停的程度一致。往往从偶尔血压升高，发展为持续性高血压，而且降压药物效果差。如果呼吸紊乱改善，夜间和白天的血压均可降低。

呼吸暂停还可以一起心率加快或心率过缓、心率不齐、脑缺氧和脑血管意外等等。所以，肥胖者、高血压、肺气肿和高血脂的人。应积极治疗阻塞性睡眠呼吸暂停综合症。

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