重庆爱德华耳鼻喉专家介绍：打鼾，俗称打呼噜。打呼噜是一种患者本身没有多大的感受，但却影响着身边人的睡眠，也因此打呼噜的人备受责骂。可是也有一个问题存在于打呼噜人心中：为什么会打呼噜? 　　为什么会打呼噜 　　1、肥胖 　　肥胖者颈部沉积了过多的脂肪，是引起呼吸道狭窄而出现打呼噜的原因之一。 　　2、睡姿 　　也有些人白天时气道无异常，睡觉时由于气道周围肌肉张力减低，加之仰卧位睡眠时舌根后坠，同样可引起气道狭窄，影响气流的顺利通过。 　　3、年龄 　　男性35岁以后，女性更年期后打呼噜的发生率上升，这与老年肥胖、肌肉功能减退等因素均有密切关系。儿童及青少年中虽有打呼噜，但比率较低。 　　4、疾病 　　除了以上几种原因以外，还有一些是因自身疾病引起的，比如：①、鼻部原因：鼻中隔偏曲，鼻息肉，鼻甲肥大，鼻粘膜充血肥厚、慢性鼻炎等;②、咽部原因：扁桃体及腺样体增大肥大，悬雍垂肥大，软腭肥大低垂，舌体肥大;③、先天性解剖畸形：下颌骨发育畸形(如小颌畸形)，下颌骨后缩等。 　　5、遗传 　　打呼噜还与遗传有关，我们在生活中常常可以见到家族性打呼噜的患者。 　　6、不健康的生活习惯 　　饮酒及服用安眠药如安定等也可以抑制呼吸，加重打呼噜，甚至诱发睡眠呼吸暂停。此外，吸烟也可以引起上呼吸道炎症及水肿，而戒烟则可降低发生打呼噜的危险性。 　　缓解打呼噜的小窍门 　　1、伸舌练习 　　这个动作很简单，尽力把舌头伸出，缩回来再尽力伸出，如此循环，一次做至少下以上，直到咽腔感觉很酸。 　　2、干漱口练习 　　就像我们早上刷牙漱口一样，不含水，把腮帮子鼓起来，再缩回去，如此循环，一次做至少下以上，直到咽腔感觉很酸。含水漱口也可。 　　3、扫牙龈练习 　　这个动作，中医认为可以补肾，用舌头快速扫过牙齿外侧(脸颊侧)的牙龈，先舔上颚的牙龈，快速从左扫到右，再从右扫到左，一次做50下以上。然后同法舔下颚的牙龈，直到咽腔感觉很酸。 　　4、卷舌练习 　　很多人练习英语的时候会这样做，其实它还能防止打呼噜。舌头顶着上颚，用力向后卷舌头，不离开上颚，一次做50下以上，直到软腭感觉很酸。 　　三镜合璧疗法，三镜合一快速解决睡眠打鼾问题 　　三镜合璧疗法是利用纤维喉镜、德国STORZ鼻内窥镜、手术显微镜“三镜”联合，锁定咽腔、鼻腔、舌根等病变的形态部位，进行可视介入，结合美国DNR低温等离子系统，在数百倍成像视野下定位，对增生的病灶组织进行消融。恰当的低温动能直接作用于病灶，对呼吸道消炎消肿、颌咽成形，改变鼻腔咽腔通气状况，快捷消除病灶炎症，解决鼾症，恢复患者安适睡眠。 　　三镜合璧疗法具有传统疗法无法比拟的五大优势 　　优势1：手术视野清晰，治疗范围全面：在倍成像视野下，解决传统疗法视野小，传统仪器显示模糊不清晰等难题，使降低手术难度和安全性大大提升，并且可直接介入病灶治疗，对增生组织进行消融，定位，治疗范围更加全面。 　　优势2：微创技术可保护正常粘黏：可保持局部黏膜组织结构的安全性，无创、无痛、无出血、无副作用。整个治疗对鼻部正常组织损伤的可能性非常小。该治疗系统还具有自动控制功能，当组织变性时电阻增大到一定程度，系统会自动停止工作，并发出报警声。 　　优势3：治疗过程30分钟左右：为了准确鉴别病理，通过“三镜合璧”技术，定性、定型筛查各种病源，再根据病理分析结果，直接导入病灶部位，改善鼻腔道环境，在可视的状态下，实现对病灶部位进行渗透治疗，轻轻松松达到治疗目的。不影响工作、学习和生活，不需要住院。 　　优势4：免除开刀烦恼，痛苦小，出血少：不损伤鼻部组织，不开刀、出血少，完全免除传统手术带来的痛苦。瞬间对引起鼾症(打鼾)的增生组织进行消融。微创，无痛。 　　优势5：准确定位：在“三镜合璧”技术辅助下，充分地对肥厚的鼻甲组织不为进行消融，该疗法既非激素类西药治疗，也不是传统治疗，所以无副作用、无成瘾性、无依赖性，也避免了传统治疗效果不明显、容易复发，疗效不确定的弊端。 　　温馨提示：在疾病的治疗上，患者应摆正态度，切勿盲目就医，为了您的身体健康，治疗前，医院选择正确疗法，避免一切不必要的麻烦。温馨提示本







































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