宝宝打呼噜不仅影响睡眠质量，还易造成供氧不足，影响大脑发育。同时因呼吸困难睡觉来回翻腾，还影响父母的睡眠质量。宝宝偶尔睡觉打呼噜可能是睡姿不当引起，所以妈妈不妨调整一下孩子的睡姿，那么宝宝打呼噜的毛病应该如何预防呢？改变睡姿宝宝偶尔睡觉打呼噜可能是睡姿不当引起，所以妈妈不妨调整一下孩子的睡姿，建议尽量采取侧卧睡姿，利于鼻腔通气。调整枕头高度用枕头适当垫高宝宝头部，可以使舌头不过度后垂而阻挡呼吸通道，进而减少孩子打呼噜。增强体质增强宝宝的体质可以减少上呼吸道感染几率，从而减少打呼噜。这方面，妈妈可以从增加食物的营养性和加强孩子的身体锻炼做起。定期体检医院做体检，让医生详细检查宝宝的鼻腔、咽喉、下巴骨部位有无异常，有问题早解决，可以有效避免打呼噜。正常情况下，新生儿应1-2周做一次检查；6月龄以内的宝宝每月1次；6月龄以上、1岁以下的宝宝每2月1次；1-3岁宝宝半年1次；3-18岁则每年1次。适当减肥如果宝宝身体偏胖，妈妈应该在保证营养供给的基础上减少孩子的脂肪的摄入，让宝宝口咽部的软肉消瘦点，这样呼吸也会更顺畅。手术治疗对于腺样体和扁桃腺体确实肥大到阻挡宝宝呼吸通道的情况，妈妈可以在医生的建议下考虑手术摘除。当然，妈妈最好通过其他预防措施来减少宝宝打呼噜的现象。预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇


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