打呼噜，学名“鼾症”

是一种既考验友谊感情

又可能威胁生命的症状

多少情侣夫妻因此相爱相杀

又有多少肝胆相照的室友为此反目成仇……

俗话说“十个胖子九个鼾”

今天啄修修就来为大家讲讲

人为什么会打鼾呢？主要是由于咽喉肌肉松弛，赖以生存的呼吸通道变窄，气流在通过口腔、鼻腔、咽喉等某一个部位时，遇到了阻碍，就会发出声响。

比如说扁桃体炎、鼻炎突然犯了，鼻子就不通气了，肿大的扁桃体引起咽部通气不畅，就可能会打呼噜；再比如枕头太高，脖子过度弯曲，使得呼吸道不通畅，也会造成鼾声响起。

胖子之所以容易打鼾，很多情况下就是因为咽喉的肉较多阻塞了上气道，因此才有了“十个胖子九个鼾”的说法。不仅如此，打鼾还会加重发胖！

国外曾有报道发现，打鼾容易导致睡眠质量低下，白天容易困倦，身体会更需要摄入更多的糖分，同时又不喜欢运动，长期下去体重就容易增加。

另一方面，机体内的许多内分泌激素都与睡眠有关。打呼噜影响了睡眠，生长激素分泌就会减少，引发身体内的代谢紊乱，使得脂肪过度增加，肥胖加重。

长期打鼾，影响可不止这些，严重的甚至会引起高血压、糖尿病、冠心病等可能致命的疾病。

No.1

年龄和性别

年龄越大，越容易打呼噜，因为这个时候人机体功能减退，肌肉也更松弛，另外男女患病率比约为2:1，男性患者是女性患者的一倍。

No.2

家族史

有打鼾家族史的人患病危险性会增加2~4倍，遗传倾向主要表现在脸型、肥胖以及呼吸中枢敏感性等方面。所以如果家里有人打呼噜，可以重点