打鼾也称打呼噜，给人们的印象就是打鼾的人头一放在枕头上没多久就开始打鼾，睡的真快真香。

今天我来和大家分享一下几个打鼾的事例，如果有同样经历的朋友可就得细心阅读了。

事例1：患者A，男，16岁，身材稍胖，因为学习压力，经常睡眠不足，之前也有出现过打鼾，但最近有一段时间打鼾情况比较明显且频繁，后来知道有一款叫智能止鼾枕的枕头，作为孩子的家长也比较相信科学就使用了使用之后确实打鼾的频率减少了，孩子还能监测到自己的睡眠状况如何，孩子的打鼾情况逐渐恢复正常，而且睡眠质量也变好了。

事例2：患者B，女，25岁，打鼾差不多七、八年了，特别早上起床口腔特别干，起床就想喝水，去医院查，查出了鼻息肉，医院做了个小手术，但是后来还是会打呼噜，在大学时候是最严重的。后来是通过一个老中医根据自身情况喝中药调理成功。

事例3：患者C，男，38岁，司机。打鼾声音巨大，并于2年前逐渐加重。医院诊断后呼吸紊乱以阻塞和低通气为主。医院就诊，诊断为此患者的鼾症属肺气虚合肾气不足，经过第三个药物+针灸的疗程后，随访10个月未复发。

事例4：患者D，男，40岁，身材较胖，只要一趟下睡觉，呼噜声很快就来了，由于体重的上升，颈部脂肪会堆积，当睡觉的时候，气道就会塌陷阻塞，气体流通不畅自然就产生了呼噜声。后来通过减肥成功把体重减下来，打鼾的现象也减少了。

事例5：患者E，男，46岁，前几年因为扁桃体发炎，一直都没有根治，随后出现经常性睡觉打鼾的现象，情况较轻没在意，直到前年开始打鼾情况频繁。医院检查发现是扁桃体炎引起咽部腺体肿大，使咽部呼吸通道变窄，呼吸不畅而导致鼾症。经过治疗后，打鼾情况逐渐减少。

其实上面分享的五个小事例只是诱发打鼾很普遍的原因，成年人多以混合性症状所引起的打鼾，未成年人则以阻塞性的问题最多。

专家表示除了治疗外，在日常生活中可以采取下列办法减轻打鼾症状：睡觉采取侧卧位，改变习惯的仰卧位睡眠；睡前尽量不要饮酒，不要喝浓茶、咖啡，也不要服用某些药物；养成定期锻炼的习惯，减轻体重，增强肺功能。

其实还有一个较多人经过体验后，都觉得这个东西缓解打鼾的效果很不错，它就是——智能止鼾枕。

下期我将为大家讲解我们的核心产品——智能止鼾枕。