睡眠打鼾是常见的现象，不引起重视或及时正确的干预，但长期严重的睡眠打鼾就应该引起重视了。巴蜀明星刘德一就因长期睡眠打鼾于年发生心肌梗塞发生猝死而离我们远去。医学上被称为阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征（OSAHS）的一种疾病。主要表现为睡眠时上气道塌陷阻塞引起的呼吸暂停和低通气，常伴有打鼾、睡眠结构紊乱，频繁发生血氧饱和度下降、白天嗜睡及注意力不集中等，并可导致高血压、冠心病、糖尿病等多器官多系统损害。医学上具体指标为（多导睡眠监测PSG）：成人于7小时的夜间睡眠时间内，至少有30次呼吸暂停，每次发作时，口、鼻气流停止流通至少10秒以上；或呼吸暂停指数（AI）(即每小时呼吸暂停的平均次数)大于5，上气道呼吸气流暂停时仍有胸腹式呼吸活动。除上述阻塞呼吸暂停外，临床上还有中枢性睡眠呼吸暂停（CSA）和混合性睡眠呼吸暂停。

1、睡眠时打鼾、呼吸暂停：鼾声间隙性，严重者可有夜间憋醒现象，多随年龄和体重增加加重。

2、白天嗜睡：轻者轻度困倦，乏力；重者在驾驶甚至谈话中出现入睡现象。入睡快，睡眠时间延长但睡觉后体力无明显恢复。

3、记忆力下降，注意力不集中，工作效率低，性格行为怪异。

4、晨起口感、咽喉异物感，夜间突发哮喘、咽部烧灼感，晨起后头痛，血压升高。

5、儿童患者可出现生长发育迟缓、颌面发育畸形，学习成绩下降，夜间惊叫、遗尿、梦游、智力发育迟缓。

6、重度患者可并发高血压、心律失常、心肺功能衰竭。

1、锻炼、减肥、戒烟、戒酒、侧卧睡眠及良好的生活习惯。

2、调整睡眠姿势，尽量侧卧，减少舌根后坠或置舌固定装置。

3、持续正压通气（CPAP）是一种有效的治疗方式。

4、外科手术解除上气道狭窄，如鼻息肉切除术、鼻中隔矫正、肥大扁桃体、腺样体切除等。

5、口咽腔狭窄者可行悬雍垂腭咽成形术（UPPP手术）。

6、重症患者，可先行气管切开术。

医院是德阳地区开展阻塞性睡眠呼吸暂停医院，展开工作10多年来为上千余名打鼾患者提供多导睡眠监测及健康指导，为其中多位患者实施了手术干预，取得了良好疗效，在本地区具有较高的声誉。

睡眠障碍耳鼻咽喉科周盛平副主任医师

专家门诊时间：每周一、三、五上午8:30-11:30

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