很多人睡觉打呼噜的原因是因为气道狭窄造成的，比如咽喉部有各种炎症导致的臃肿，比如鼻炎、鼻窦炎、鼻息肉、腺样体肥大等，这些原因会造成鼻咽喉处气道狭窄，导致气流不畅，导致晚上睡觉打呼噜。

在过去，打鼾是一个人睡得香的标志，当我们听到张飞、李逵等人物鼾声如雷的时候，我们会知道，他们睡得很香。可是现在，打鼾不仅严重的影响了我们的睡眠，还对身体健康造成了非常大的影响。有不少人因打呼噜而窒息丧命。那么到底打呼噜的原因都有什么？

外邪导致的气道狭窄

很多人睡觉打呼噜的原因是因为气道狭窄造成的，比如咽喉部有各种炎症导致的臃肿，比如鼻炎、鼻窦炎、鼻息肉、腺样体肥大等，这些原因会造成鼻咽喉处气道狭窄，导致气流不畅，导致晚上睡觉打呼噜。

中医认为这属于外邪为患，需要清除邪气，恢复局部肌肉的正常。而这种外邪，多数以温热之邪为主，最终在咽喉部引起了热证，导致热毒壅结。有此种症医院寻求治疗，解除咽部外邪。

身体肥胖

晚上睡觉时神经兴奋性下降，肌肉松弛，加上肥胖者往往颈部沉积了过多的脂肪，这种情况下咽部易造成堵塞，导致气流不畅，从而引起晚上睡觉打呼噜。您可千万别小瞧这个打鼾，会引起脑部缺血，而且肥胖还会引起各种其他的问题，比如糖尿病等代谢类的疾病，心脑血管的问题等。

肥胖除了看着很"富态"，其余的基本一点好处都没有，所以肥胖人群首先要做的就是科学减肥，把身体调整到健康状态。

另外，还有一些因素会引起打鼾，但是多是暂时性的，比如饮酒后神经得到放松，若肌肉松弛就更容易打鼾。而工作特别劳累的人，晚上也会更加放松，因此，很多人在干了体力活劳累过后，会打鼾。但这种情况多是暂时的原因。

中医是如何认识“打呼噜”的？

《伤寒论·辨太阳病脉证并治》有：“风温为病，脉阴阳俱浮，自汗出，身重，多眠睡，鼻息必鼾，语言难出。”

《诸病源候论·卷三十一》也有描述：“鼾眠者，眠里喉咽间有声也。人喉咙，气上下也，气血若调，虽寤寐不妨宣畅；气有不和，则冲击喉咽，而作声也。其有肥人眠作声者，但肥人气血沉厚，迫隘喉间，涩而不利亦作声。”

由此可见，鼾症在中医学中由来已久，且有多种病因病机。现代医者多认为此病由痰凝湿聚所致，脾为生痰之源，肺为贮痰之器，肾的气化异常也可助生痰湿，所以肺脾肾三脏的功能异常是发生鼾症的主要病因，外感六淫之邪也可加重病情。

大家明白了打鼾的原因之后，如果在生活中遇到家人在睡眠中打鼾，最主要的是要知道他的身体出了什么问题，及时的进行调理，才能防患于未然。

温馨提示：

总之，今天把这些中医的知识总结出来，供大家来对照自己。如果怀疑自己证属此类，也不要急着应用，一定要在专业中医师的辩证指导下，确认无误之后再进行运用，切勿擅自服用，以免耽误病情。毕竟，中医讲究辩证施治，一人一方，才能从根本上解决自己的问题。来源：国医健康

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