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几个世纪以来，人们一直认为睡眠是恢复体力的一种方式。但是睡眠只是恢复体力吗？现在大量的研究发现，睡眠时大脑活动其实非常活跃，而且具有目的性。在睡眠的一部分时间里，大脑至少和清醒时一样活跃，甚至要更活跃一些。世界各地的研究人员们，正在试图深入探究睡眠这一神秘领域，解开那些或将改变人们生活的关于睡眠的秘密。现在可知的是，睡眠是人类的基本生理需要，与个体生长发育、精神状态息息相关，3月21日是第二十个世界睡眠日，你的睡眠还好吗？据不完全统计，现在有65%的人存在睡眠障碍，最为常见的有两大类：

一类为失眠症，包括入睡困难、早醒、多梦，夜尿增多。

另一大类为鼾症，即OSAS，可以发生在任何年龄段的人群。表现为睡眠中的打鼾，以及呼吸暂停，片段睡眠，早醒。据统计，打鼾促使夜间死亡率急剧增加。病史在5年左右的打呼，未经正规治疗的死亡率为11%-13%。

日前打呼已被世界卫生组织公认为人类十大杀手之一。此外，打呼对生长发育阶段的宝宝孩子的影响非常大，持续性打呼噜会引起孩子一系列的问题，如：易感冒、生长缓慢、智力发育落后、还可能影响面容。如何预防和治疗打呼？本周六（3月21日）让我们相约道生直播间，一起来了解下睡眠中的隐形杀手——打呼。主讲老师介绍黄晶晶，女，南京中医药大学硕士研究生，副主任中医师。中华中医药学会耳鼻喉科分会中医外治组委员；中华中医药学会国际中医耳鼻喉科专家论坛全国委员；中妇幼微创协会儿童耳鼻喉微创组青年委员；中国中医药信息研究会耳鼻喉分会理事。核心期刊发表论文多篇，其中“冬病夏治穴位敷贴在耳鼻喉科中的运用与疗效分析”获得张家港市卫生系统论文一等奖，“重度耳聋的相关致病因素及疗效分析”获张家港市优秀论文二等奖。参与的课题研究获得年度江苏省中医药科技进步二等奖。擅长中医药序贯疗法治疗各种疼痛、过敏性鼻炎，中医调理治疗慢性疾病，针药结合治疗各种身心疾病等。如何参加学习年3月21日20：00-21：00道生中医直播间免费扫描


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