经常打呼噜会引起心血管病吗

无论是儿童、成年人还是老人在睡觉的过程当中都会出现打呼噜。长期的打呼噜有可能会使人在睡觉的时候出现呼吸困难、大脑缺氧，并且还有可能会使人猝死，下面为大家介绍打呼噜的危害，希望大家能重视起来。那么打呼噜的危害有哪些？打呼噜会引起心血管疾病吗？

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引发的疾病

打鼾(医学术语为鼾症、打呼噜、睡眠呼吸暂停综合症)是一种普遍存在的睡眠现象，大多数人觉得司空见惯，并不以为然，还有人把打呼噜看成是睡得香的表现。其实恰恰相反，打呼噜是健康的大敌，严重影响人体的心血管。

由于打呼噜使睡眠呼吸反复暂停，造成大脑、血液严重缺氧，形成低血氧症，而诱发高血压、脑心病、心率失常、心肌梗死、心绞痛。

心血管疾病

打

鼾

引

发

的

疾

病

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3类危害

1.儿童、青少年打呼噜

儿童的扁桃体肥大以及鼻咽部腺样体，就会使儿童体内的呼吸道堵塞，从而引起打呼噜。打呼噜会使儿童出现呼吸暂停，从而使大脑缺氧，造成儿童的脑部发育异常。青少年打呼噜会使青少年的心肺功能受到影响，会使青少年的精神代谢和血液循环减慢，从而影响到青少年的身体发育。

2.中年人打呼噜

吸烟、喝酒、过度肥胖、过度劳累都可能导致中年人出现打呼噜。经常打呼噜容易导致中年男性出现失眠、健忘、性功能障碍、肾虚、肾亏等；容易导致中年女性气血不畅，面部皮肤松弛，过早出现鱼尾纹，月经不调，过度衰老的问题。

3.老年人打呼噜

因为人在年老以后，身体内的新陈代谢就会变慢，心脑特别容易出现缺氧，而经常打呼噜就容易加重心脑缺氧，心脑缺氧就会使高血压，冠心病，脑血栓等一些心血管疾病的发病率提高。所以老年人打呼噜是会引起心血管疾病的。老年人在出现打呼噜后一定要查找原因，然后进行调理，避免因为打呼噜而引发心血管疾病。

睡觉打呼噜

打

鼾

的

3

类

危

害

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预防打鼾

打鼾和睡眠呼吸暂停是可以治疗的。长期晚上睡觉打鼾的人，医院进行睡眠咨询，查清具体由何种原因引起，以便对症治疗。多进行有氧运动，如快步走、慢跑、散步、骑自行车等，每天累积不少于60分钟。控制好体重，预防和治疗心脑血管疾病，可减轻或防止“睡眠呼吸暂停综合征″的病情增加。

经常运动

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预

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心

血

管

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