健康·科普

如果以下4项中，你有两个或是两个以上，说明患睡眠呼吸暂停的风险很高，医院进行睡眠呼吸监测。

打鼾程度：比如打鼾声音特别大，关上门都能听得到。

疲倦：晚上睡很香，可白天时常会感觉头晕乏力，很是疲倦，随时都想睡觉。

呼吸暂停：睡觉时鼾声突然停止，要过好半天才会听到“噗”一声吐出一口气，有时甚至会因为喘不过气来，突然被憋醒。

高血压：是否患过高血压，或是正在服用治疗高血压的药物。

在查明病因、明确诊断的基础上，选择治疗方法。可分为手术和非手术：

1

非手术治疗。由于鼾症患者多有白天嗜睡、注意力难以集中，所以不适合从事驾驶、高空作业等有潜在危险的工作，以免发生意外。

1.调整睡眠姿势：尽量采用侧卧，减少舌根后缀，减轻呼吸暂停症状。

2.药物治疗：轻症病人可口服抗忧郁药普罗替林可能有效，但因其副作用，一般不用。

3.减肥：控制饮食，戒烟酒，适量运动，减轻体重，可以缓解。

4.鼻持续正压通气治疗：吸氧面罩睡眠时通过密闭的面罩将正压空气送入气道。

2

手术治疗。近年来常用的手术方法是腭咽成形术UPPP，主要目的就是增加咽腔前后左右间隙，减少睡眠时上呼吸道的阻力。

3

对于一些严重OSAHs病人，特别是严重高血压、糖尿病、心肺功能差、血氧饱和度低的病人，上述治疗不能奏效时，气管切开不失为一种有效的治疗方法。

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