不知道大家有没有过这样的感受：看到自己小时候的照片，就会深深地为自己现在的颜值感到遗憾和不满。

在我们的周围啊，颜值上“小时了了，大未必佳”的例子实在是太多了。很多人，真的就是越长越“残”！这究竟是为什么呢？

颜值的变化

△大家看这张图，图片左侧是小女孩6岁时候拍摄的照片，图片右侧则是她9岁时候拍摄的照片。

仔细看看小姑娘的牙齿和下巴，非常不协调。

△再看这张对比图，这是一个小男孩从10岁到17岁之间拍摄的三张照片。

这个差距就比较大了，7年之间，他的颜值几乎是出现了断崖式的下滑！

那么，到底是什么原因导致了他们的颜值发生了变化呢？

答案是：长期张嘴呼吸！

张嘴呼吸、打呼噜

是的，今天，我们医院住院部了解到，新收治这几位小朋友都是长期鼻塞、张嘴呼吸，有的还伴有打呼噜的症状，面容还出现了不同程度的影响，比如：上唇短厚翘起、牙齿排列不整齐、上切牙突出等症状，时间越久的症状越明显，那么，长期张嘴呼吸到底有什么危害呢？

长期张嘴呼吸的危害

嘴呼吸时，舌位降低，腭部失去舌体支撑，而牙弓外侧受颊肌的异常压迫，内外肌力失衡，造成上牙弓狭窄变形，牙齿排列错乱、拥挤。甚至出现前牙外突，即俗称的“龅牙”、“哨牙”，还可出现后牙反合，俗称“地包天”。

不仅是牙齿排列，嘴呼吸还会影响颌面部骨骼的发育。长期张嘴呼吸，舌下坠，可迫使下颌向后下方旋转生长，表现为脸型狭长，下颌后缩，即使孩子不胖，也易形成“双下巴”。同时，孩子睡眠时也容易打鼾，严重的还可导致睡眠呼吸暂停综合征，影响睡眠质量。

总体来说，嘴呼吸可严重影响儿童面部美观，常表现为“腺样体面容”，前牙外突、上唇干燥、短翘外翻、下颌后缩、面部狭长，整个人显得无精打采。

嘴呼吸还会影响孩子的体态，嘴呼吸时，为开放口腔气道，头前倾，久而久之脊柱变形，导致孩子形成弯腰驼背、脖子前倾的不良体态。

为什么有的孩子会张嘴呼吸？

导致孩子张嘴呼吸的原因却很复杂，有的可能是患有疾病，有的可能仅仅只是习惯问题。

?腺样体肥大

腺样体也叫咽扁桃体或增殖体，而且和扁桃体一样，它也会在孩子出生后随着年龄的增长而逐渐长大。

当孩子反复出现扁桃体炎或者上呼吸道感染的时候，就有可能导致腺样体出现病理性增生，并进一步出现腺样体肥大；从而引起鼻塞、张口呼吸的症状，而且，这个症状在夜间睡眠时更为严重。

?鼻息肉和鼻炎

在出现鼻炎、鼻息肉等疾病的时候，由于鼻黏膜充血加重、鼻腔堵塞，就会出现鼻部呼吸不畅的情况。

这个时候，为了缓解鼻子不通气的引起的憋闷感，孩子便会不由自主的用嘴巴进行呼吸。

?习惯问题

我们的嘴巴和鼻子都能通往呼吸道，因此，当孩子感冒的时候，因为鼻子堵塞，嘴巴可以很好的扛起呼吸的重任。

但是，如果在感冒痊愈后，孩子仍然在用嘴巴呼吸，就有可能导致「习惯成自然」哦！

如何判断孩子是否用嘴呼吸？

步骤一：

把卫生纸撕成细长条，等到孩子熟睡后，分别放在他的鼻孔、嘴巴附近。如果嘴巴附近的纸条移动程度大，那就是用嘴巴在呼吸了。

步骤二：

当孩子熟睡后，如果发现他的嘴巴张开着，可以试图用手将其闭起来，持续一两分钟。如果孩子开始挣扎，那就说明很有可能他存在上呼吸道阻塞问题，只好用嘴呼吸；如果孩子没有特殊反应，转而用鼻子通气，那说明没什么毛病，就是有这种习惯。

怎样形成正确的呼吸习惯？

家长看到孩子嘴呼吸时，要提醒孩子用鼻子呼吸，并告诉孩子嘴呼吸的危害。睡觉时，还可以尝试帮孩子遮挡嘴巴，而不遮盖鼻子，引导孩子用鼻子呼吸。孩子用鼻子呼吸后，家长要及时给予鼓励和肯定。

如果孩子用嘴呼吸，医院检查孩子是否有鼻上呼吸道的阻塞性疾病，当呼吸道变窄或者堵塞，孩子通气的压力就会越来越大，这会引起短暂的呼吸停止，严重时还会造成孩子窒息，从而影响孩子的心肺系统及大脑发育，导致孩子身体发育迟缓、智力低下、注意力不集中……

专家提醒：孩子鼻塞、张嘴呼吸、打呼噜等需及时就医，若不及时就医会影响孩子的智力、生长发育，还会影响孩子的容貌。

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