相信很多人苦恼的事情，就是碰到一个爱打鼾的室友吧，不仅会影响睡眠，当把他们叫醒的时候偏偏还一脸无辜，根本不知道自己做了啥。实际上，很多不打鼾的人都很好奇：为什么打呼噜的吵不醒自己？而鼾声阵阵的他们真的睡得很沉吗？

虽然表象看上去呼噜噜地睡得挺香，但不是每个打鼾的人都不会醒。然而他们并不是被自己的鼾声吵醒的，而是因为「睡眠呼吸暂停综合征」被憋醒的，不得不醒过来。人在打鼾时正处于睡眠的深度阶段，这也是人最不容易被吵醒的时候，只要外界的干扰因素不太过分，就可以排除干扰安心睡眠。如果你发现他们突然醒过来，很有可能是因为呼吸暂停而造成剧烈喘息，打鼾的节奏被打乱，身体发出的信号。

要知道，这样的症状是十分危险的。夜间呼吸反复暂停，不仅能造成大脑、血液的严重缺氧，形成低血氧症，从而引发高血压、心脏病等一系列高危疾病，甚至导致死亡。由此可以看出，打鼾并不是一件小事。

那么问题来了，鼾声隆隆的他们真的是睡得香吗？其实，这与我们想象正相反，他们反而会有很多的睡眠障碍，所以在夜间会时不时地惊醒，无法安稳地一觉到天亮。长期下去，不但会使人在白天缺乏精力做事，还会对身体机能造成影响，增加患病几率，因此经常打鼾还是要引起重视的！

闵晓婷副主任医师

原医院耳鼻咽喉科专家

擅长领域：擅长耳鼻咽喉科各类疾病的规范诊疗，尤其是对鼻炎、鼻窦炎、鼻息肉、鼻出血、咽炎、喉炎、扁桃体炎、打鼾以及耳聋、耳鸣、中耳炎、耳部肿物等病，疗效确切。在耳鼻咽喉微创手术方面造诣颇深，康复者络绎不绝。