患者熟睡后鼾声响度增大超过60dB以上，妨碍正常呼吸时的气体交换，称鼾症，俗称打呼噜。

打呼噜的人很多，多见于男性，且肥胖者更容易打鼾。打呼噜的人往往不自知，一般都是室友告知，且对于一些敏感的室友来说，这简直就是灾难。

打呼噜是由于熟睡时上呼吸道变窄，在吸气和呼气时，咽喉壁、会厌、声带、鼻腔等产生振动而发出的声音。

在人们入睡后，全身的肌肉处于完全放松的状态，本来紧绷的咽喉壁、舌头及司呼吸的肌肉变得松弛，导致呼吸道塌陷变窄，最终导致打呼噜发生。

那么打呼噜到底是不是一种疾病呢？

对于大部人人来说，打呼噜不能算是一种疾病，只能算是一种“现象”，因为他们虽然睡眠打呼噜影响了室友的睡眠，但是自己本身并没有产生低氧血症，对大脑血氧供应不构成威胁。

既然不是疾病，为什么很多医生都建议打呼噜的人要尽量不要打呼噜呢？这岂不是很矛盾，不是病，还让治疗干预？

但是有一部分打呼噜严重的患者，会在入睡时出现短暂的呼吸暂停，导致脑缺氧，称作阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征，这就是一种疾病了，因为它已经导致了大脑的缺血缺氧，长此以往会导致脑卒中的风险增加，导致认知功能障碍发生。

《中国脑卒中诊治指南》指出：阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征是脑卒中的一项独立危险因素。

对于长期大呼噜的人，往往需要注意了，如果不加控制干预，随着大呼噜症状加重，气道狭窄加重，很可能会发展成阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合。

尤其是肥胖、脖子短的人，这往往是阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合高危人群。

当然，并没有一种有效的药物要治疗鼾症和阻塞性睡眠呼吸暂停低通气，但是可以通过调整睡眠姿势，避免饮酒及控制体重来有效的降低打鼾的程度。

对于已经确诊阻塞性睡眠呼吸暂停低通气的人，这是极高危的脑卒中人群，需要采取积极的干预手段，否则一旦脑卒中，则可能会导致严重的残疾。这些人群睡眠时，可以通过佩戴无创呼吸机来辅助通气，降低夜间低氧血症的发生，让睡眠更加健康。