睡觉时不自觉地呼吸暂停是什么感觉？

“说实话，我自己是没有感觉的，但我的爱人说我很痛苦，她自己会很紧张，半夜时常来拍拍我，叫我一下。”49岁的钟先生（化名，下同）是一名OSAHS患者，打呼噜史已有十余年。

OSAHS就是阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征，简单来说就是“睡眠打鼾、呼吸暂停”，据统计，有90%的打鼾人士患有OSAHS。

在钟先生的印象中，他是从35岁左右开始打呼噜的。“之前我比较苗条，大概就斤，后来慢慢胖起来了，也开始打呼噜了。”

最先发现情况不对的是钟先生的爱人，她发现钟先生常常半夜睡着睡着就没声音了，要过段时间才能喘过来气，有时还会手去捂嘴。可当她拍醒钟先生，钟先生本人却是一头雾水：“发生了什么？”

为了克服用手捂嘴这个不好的睡眠习惯，钟先生从床脚牵了根绳子绑在手腕上来控制手的活动范围，“很难受，但这也是没办法的办法，毕竟是无意识的，万一真把自己憋着了怎么办？”

因长期的夜间低通气状态，钟先生一到白天就昏昏沉沉，看书时、看股票时、甚至坐着坐着就打起了瞌睡，“其实没有睡着，别人在讲什么我都知道。”最严重的一次，清晨送完孩子上学回家后，钟先生坐在沙发上又睡了去，醒来吃了午饭，又迷迷糊糊倒了去，“这真的是非常难受的一个状态！”

在爱人的多次提议下，医院进行了检查。睡眠监测结果显示，钟先生睡眠时发生多次呼吸暂停，最长一次暂停了55秒，为重度阻塞性睡眠呼吸暂停综合症。

“作为我个人来说，真的很担心。你想，游泳憋气憋个50多秒都难受，更何况是梦里你不知道的情况下，特别是到了我这个年纪，肯定会想会不会有什么对身体有什么影响。”钟先生说。

在医生的建议下，钟先生精心挑选了一款多元的家用呼吸机，“当时有三款机器，我都试过，选了一个比较好的。”可到家实际用下来，钟先生却直呼受不了。

原来，佩戴呼吸机时需要固定，钟先生的额头处只能箍上一圈皮质的带子，“就像孙悟空头上绑的紧箍咒”；“面罩就像个盔甲，嘴巴一张，强风就呼呼往里灌”；有时机器没绑好，风吹来在面罩里逸散；呼吸机上还插了根管子，让人不敢动、不敢睡。“真的挺难受的”，钟先生说了好几遍。

（图片来源于网络）

“虽然用了不打呼，但喉咙干得难受，有时睡着还会把它扯掉”。最后，这款呼吸机只用了十来天便遭到了闲置，钟先生也犯了难：“说实在话找不到其他方法了。”

这时，爱人却给钟先生带来了个好消息，她在