Letsgotobed~

世界睡眠日

年主题

规律睡眠，健康未来

时值三月，春意盎然。

年3月21日是第14届世界睡眠日，

今年的主题是“规律睡眠，健康未来”。

所有睡眠专业人士都应该向全世界宣传和教育睡眠对于最佳生活质量和改善全球健康的重要性。

本期是“周周有珂普”是睡眠科普小汇总。

睡眠呼吸暂停综合症

打呼噜吗？

那你需要了解一下什么是睡眠呼吸暂停综合症？

可点击下面链接：

科普：4分钟的视频，带您了解“打呼噜”

科普：6分钟的视频，带您了解诊断“睡眠呼吸暂停综合征”的方法

科普：6分钟的视频，带您看懂“多导睡眠监测报告”

科普：13张图片，带您了解“阻塞性睡眠呼吸暂停综合症”的治疗

不宁腿综合征

睡觉前腿部不舒服吗？

那你需要了解一下什么是不宁腿综合征？

可点击下面链接：

医学科普：睡前腿痒痒吗？这是一种病

发作性睡病

睡觉太多吗？

那你需要了解一下什么是发作性睡病？

可点击下面链接：

医学科普：一秒就能睡着吗？这可能是一种病

快速眼动期睡眠行为障碍

睡着后，还会不自主拳打脚踢做噩梦吗？

那你需要了解一下什么是快速眼动期睡眠行为障碍？

可点击下面链接：

医学科普：睡着后，手舞足蹈，也是病！

短期失眠

疫情期睡眠不好吗？

那你需要了解一下什么是短期失眠？

可点击下面链接：

医学科普：疫情期间，如何改善失眠？

鬼压床

想起起不来吗？

那你需要了解一下什么是鬼压床？

可点击下面链接：

医学科普：你听说过“鬼压床”最温馨的解释吗？

梦游

睡着了还会自己起来吗？

那你需要了解一下什么是梦游？

可点击下面链接：

医学科普：看完这篇，你还想叫醒梦游的人吗？

梦

还在思考做梦是怎么回事吗？

那你需要了解一下什么是梦？

可点击下面链接：

医学科普：梦多？梦少？哪个好？

插图：珂珂

文字：周周

脑血管疾病相关科普

医学科普视频：卒中绿道，生命通道（首发）

医学科普：年了，我不允许你还不知道“卒中绿色通道”

医学科普：一分钟教您早期识别急性脑血管病

医学科普：氯吡格雷可以替代阿司匹林吗？

医学科普：脑出血可以预防吗？

医学科普：脑梗了，医生为什么不给我吃降压药？

医学科普：谁偷走了我的血？

医学科普：肢体力量时好时坏，原来是因为...

医学科普：什么是脑血管造影术？

医学科普：脑梗了，为什么要检查心脏？

医学科普：急性脑梗之血管内机械取栓

医学科普：卒中了，您为什么选择静脉溶栓？

医学科普：体检报告上的“腔隙性脑梗死”，是“卒中”吗？

医学科普：不就是撞了头嘛，为什么要复查头CT？--硬膜下血肿

医学科普：头痛，你成功的引起了我的注意。（静脉窦血栓）

医学科普：脑子里居然有不定时炸弹？！

医学科普：体检发现“颈动脉斑块”怎么办？

医学科普：明明那么年轻，为什么还会得脑梗死？

医学科普：脑血管病会有后遗症，那还需要住院吗？

脑血管病辅助检查相关科普

医学科普：轻轻松松看透你的脑--经颅多普勒检查

医学科普：来，做个颈动脉彩超吧～

医学科普：头CT检查的辐射到底大不大？

医学科普：什么是脑血管造影术？

医学科普：原来这就是脑电图

医学科普：一图读懂血压的测量

医学科普：增强CT到底是个什么检查？

血脂管理相关科普

医学科普：降脂药，您吃对了吗?

医学科普：肝功能异常了，还能吃降脂药吗？

其他神经内科疾病相关科普

医学科普：再见，面神经炎～

医学科普：癫痫只有“抽抽抽”吗？

医学科普：帕金森病只有“抖抖抖”吗？

医学科普：头痛，你成功的引起了我的注意。（静脉窦血栓）

当突聋遇上高压氧

医学科普：血压与季节的那些事儿

医学科普：不可承受的脸部之痛-三叉神经痛

睡眠障碍疾病相关科普

科普：4分钟的视频，带您了解“打呼噜”

科普：6分钟的视频，带您了解诊断“睡眠呼吸暂停综合征”的方法

科普：6分钟的视频，带您看懂“多导睡眠监测报告”

科普：13张图片，带您了解“阻塞性睡眠呼吸暂停综合症”的治疗

医学科普：睡前腿痒痒吗？这是一种病

医学科普：一秒就能睡着吗？这可能是一种病

医学科普：睡着后，手舞足蹈，也是病！

医学科普：梦多？梦少？哪个好？

医学科普：疫情期间，如何改善失眠？

医学科普：你听说过“鬼压床”最温馨的解释吗？

医学科普：看完这篇，你还想叫醒梦游的人吗？