打呼噜是我们日常生活中常见的一种睡眠现象，给大多数人的印象是，睡觉打呼的人只要头一靠到枕头很快就会鼾声雷动，看上去睡得又香又沉。不少人十分羡慕，致使打呼噜成为了“好睡眠”的代名词。但实际上，打呼噜（打鼾）是在睡眠过程中发生的呼吸障碍，随着年龄增长，发病率也越来越高。它会导致睡眠质量不佳，让人处于慢性缺氧的状态。

研究显示鼾症患者夜间平均有～秒处于无氧气吸入状态，血氧浓度比正常值低8%～10%，长此以往，就会造成大脑及其他重要脏器严重缺氧，血液黏度增高，加速血管粥样硬化，进而诱发高血压、心率失常、呼吸衰竭、心肌梗死及脑梗塞等诸多疾病。夜间呼吸暂停时间超过秒的人容易在凌晨发生猝死。

而且长期打鼾者，出现夜尿增多，白天过度嗜睡、疲乏无力，记忆力下降、注意力缺乏，情绪焦躁或低落的比例也大大增高，同时会增加工作意外及交通事故的发生率。儿童鼾症会影响身体及智力发育，长期以往也会造成性格障碍，一些儿童的多动、强迫、躁狂也和打鼾密切相关。

所以，打鼾在多数情况下是一种疾病，需要加以重视和干预，长医院呼吸科进行多导睡眠检测，看看是否有睡眠呼吸暂停或低氧血症，如果有就应当进行必要的治疗。

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