前两天小新在网络上看到一小秘方，说用手（一大拇指推另大拇指第一关节处前和后）每天睡觉前向外推下，也就是图中的A区和B区各推50到下，如果推脚大拇指效果更好。

试验者尝试了一下，第一天用大拇指推左右脚各下，第二天醒来，呼噜声比原来减轻了好多倍。

第二天，连同左右手大拇指也各推下，共计下，夜间基本没有呼噜声了。

第三天……竟然没有呼噜声了。

推摩要点：1、第一和第二关节交接上下大约自身一指宽距离。2、力度适中，不要用力太大，把皮肤推破了。

3、最好手脚大拇指同时进行，效果更佳。

打呼噜的亲们不妨试一试

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来源：脉脉养生

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