阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征

打鼾≠睡得香

围绝经期睡眠障碍是围绝经期综合症的常见特征性症状之一，约占全体同龄女性的1/3~1/2，主要表现为多梦早醒、入睡困难以及中途易醒等。而阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征（obstructivesleepapnea-hypopneasyndrome,OSAHS）在围绝经期女性的发病率较其他年龄段高，是一种十分常见的围绝经期睡眠障碍的类型。

阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征是一种病因不明的睡眠呼吸疾病。各种原因导致睡眠状态下反复出现呼吸暂停，从而引起睡眠中断、低通气、高碳酸血症，并使机体发生一系列病理生理改变和一系列临床综合征。

临床表现

1

白天表现

嗜睡、头晕乏力、头痛、精神行为异常、个性变化、性功能减退

2

夜间表现

打鼾、呼吸暂停、憋醒、多动不安、多汗、夜尿、睡眠行为异常

哪些情况容易引起阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征？

1

肥胖

体质指数（BMI）＞28kg/m^2体质指数（BMI）=体重（kg）÷身高^2（m）

2

年龄

成年后随年龄增长患病率增加；女性绝经期后患病率增多，70岁以后患病率趋于稳定。

3

上气道解剖异常

鼻腔阻塞（鼻中隔偏曲、鼻甲肥大、鼻息肉及鼻部肿瘤等）、II度以上扁桃体肥大、咽腔狭窄、舌体肥大、舌根后坠等。

4

具有阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征家族史

5

长期大量饮酒和/或服用镇静、催眠或肌肉松弛类药物

6

长期吸烟可加重症状

7

其他相关疾病：甲状腺功能低下、糖尿病、肢端肥大症、Cushing综合征等

长期对身体有什么危害？

1

睡眠质量下降：白天犯困、感乏力等不适

2

咽炎

3

低氧血症，可导致呼吸性酸中毒，甚至睡眠中突然发生窒息而死亡

4

心血管疾病：高血压、冠心病、心肌梗死、心律失常、脑血管意外等

5

影响他人睡眠

平时生活有什么注意事项？

（1）及时就医，多导睡眠图监测仪（PSG）是诊断阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征最重要的方法。

（2）采取侧卧位睡眠，以右侧卧位为宜。

（3）避免饮酒。

（4）服用某些药物，如镇静剂、安眠药、抗组胺药等。应及时告知医生，避免加重鼾症及引起睡眠呼吸暂停。

（5）保持鼻部通畅，戒烟。

（6）清淡饮食，减轻体重

（7）定期锻炼

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