昨天是第18个“世界心脏日”，医院举行了大型义诊。

不看不知道，一看吓一跳，专家给出了这样的数据：作为死亡率远超癌症、糖尿病、艾滋的“健康头号杀手”，心血管疾病低龄化趋势越来越明显，我国25-34岁心脏病高危患者已超万。

心脏病高危患者低龄化！已超医院心内科副主任陈晓平说，心血管疾病在我国居民疾病死亡率中占40%以上。值得注意的是，高血压作为心血管疾病最严重的高危因素，目前我国18岁以上的患者达2.7亿，而这其中25-34岁的年轻男性患病率已超20%，达到了万。

医院心内科副主任张庆告诉记者，她以前一直告诉学生心血管疾病的好发年龄在50-60岁，“现在我不这样说了，门诊中30、40岁的病人太常见了”。有的患者刚满40岁，因每天三顿杯酒，每顿3-5两，发生脑梗，差点偏瘫。警惕！睡觉打鼾也能致心血管疾病除了高血压，睡眠呼吸暂停综合症（睡觉打鼾）也是心脏病的危险因素之一。睡觉打鼾多会伴随呼吸暂停，张庆解释，这时心脏会缺氧，长此以往会引发高血压、糖尿病、代谢综合征等，从而导致心血管疾病。

此外，吸烟喝酒、缺乏运动、肥胖、蔬菜水果摄入不足等，也是心脏“杀手”。心脏“求救信号”有哪些？心脏出问题时，身体一般会有这些“求救信号”：胸口发紧、憋闷，头晕气短，肩背疼痛。此外，如出现流感样症状也要警惕，恶心、疲劳、怕冷、出冷汗等类似流感症状，其实表明供血不足。人的一生中，心脏将不休息地跳动约25亿次，做到这十件事能“护心”：