点击上方“云南新闻广播”订阅我们吧~你有长期打呼噜的习惯吗？你是否还坚持认为打呼噜就是睡得香，不是病，不以为然呢？你是否知道长期睡觉打呼噜是身体出现毛病的预警呢？

打呼噜是人在睡眠时气流冲击狭窄的气道发出的响声，又称鼾声，轻微的呼噜声对人体没有太大的妨碍，但当其响声超过60分贝，从而影响同室者睡眠或出现阻塞性睡眠呼吸暂停综合征时就称为鼾症，这就是一种疾病，需要及时进行治疗。

医学研究证明，任何发音都需要通过口腔、鼻腔和咽腔中各种肌肉的活动，当气流通过各种肌肉形成的形状各异的腔隙时才会出声。

人们在讲话时靠气流冲击喉部的声带（两块小肌肉）中间的空隙发音，然后唇、舌、颊、颚部肌肉搭配形成各种形状的空腔，使声音通过时发出不同的声母和韵母，才组成语言。

人在睡眠中唇、舌、颊、颚部肌肉不可能随意搭配形成各种空腔了，但始终留出一个大的通道——嗓子（咽部），如果这个通道变窄了、变成缝隙了，那么气流通过时就会发出声音来，这就是打鼾。所以胖人、咽喉部肌肉松弛的人、嗓子发炎的人最容易打鼾。

节目预告

3月9号周三下午1点半，云南新闻广播《健康生活》节目将邀医院呼吸科的黄昀超医生，在节目中要跟您说说“打呼噜的危害”。

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