课程时间：

.12.18-12.20

课程地址

西安沐青瑜伽

西安市雁塔区芙蓉南路金地芙蓉世家

39栋C单元一楼花园

费用

元/人

二人团报享特别价

三人团报享特别价

退费说明

12.10之前，可50%退费

开课前一周内，可转让名额，不可退费

咨询报名

赖赖：

课程导师

闻风

浙江大学博士在读（哲学）

中国疾控中心硕士（医学微生物学）

瑞典于默奥大学交流学者（分子微生物学）

美国印第安纳大学MD博士后（分子生物学）

国家二级心理咨询师

CIH正念心理咨询师

《瑜伽》杂志前主编

KYM国际瑜伽教师

KYM中国学院首席顾问

美国瑜伽联盟e-RYT,YACEP

呼吸疗法

呼吸是瑜伽的灵魂。

呼吸疗愈渗透于身体、生理、心理，以及精神各个层面。表现在身体结构层面时，就属于「瑜伽理疗」，例如脊柱关节问题、身体结构不平衡、慢性疼痛问题等等；

当我们将呼吸法适用于生理层面的疗愈时，则表现为辅助「治疗」的作用，比如恢复内分泌功能，提升免疫力，平衡自主神经系统等等，可以应用到一些常见疾病的预防保健作用，比如高血压、糖尿病、哮喘、过敏性肺炎、便秘、失眠等等。

在瑜伽疗法中，我们意识所