李霞中医师

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痛风发作后怎么快速缓解

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痛风是一种慢性疾病，而且目前来说，治愈起来非常的困难。它通常表现在我们的脚后跟关节处出现红肿，而且疼痛感让男性朋友苦不堪言。而这一种疾病却是和我们生活中的饮食关系密切。痛风的发生不但严重影响患者的身体健康，而且还严重影响患者的正常生活和工作，一般痛风发作时都疼痛难忍。

可以通过以下四种方法来缓解

一，痛风发作的时候，一定要注意不要对患处进行冷敷或者热敷，因为热敷的方法很容易使患处出现充血的状态，然而冷敷的方法会使尿酸沉积在患处，使患者疼痛的症状加重。

二，痛风的患者可以通过吃一些活血通络的中药来进行缓解，因为活血通络的中药可以帮助患者平衡体内的尿酸，所以，痛风发作时也可以通过中药进行缓解会有很大的帮助。

三，每天睡觉前最好多用温水泡脚，因为泡脚的方法有助于体内尿酸的排泄，所以也可以通过这种方法缓解患者痛风的症状，注意泡脚最好泡半个小时以上，泡到身体出汗才会有一定的效果。

四，多喝水也是缓解痛风的好方法，因为多喝水可以帮助尿酸从肾脏排出，这样体内的尿酸少了，也可以很好的缓解患者痛风的症状，所以痛风的患者一定要注意多喝水，还要多吃一些新鲜的水果蔬菜，这样才能缓解患者痛风的症状。

良好的饮食习惯

建议在以后的生活当中，一定要注意养成良好的生活习惯和饮食习惯，这样才能减少痛风或者其他身体疾病的发生，另外，痛风的患者日常的饮食中最好少吃嘌呤丰富的食物，比如骨髓，海鲜等，都不利于患者病情的康复。

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　　中医讲阴阳，孤阴不生、孤阳不长。有阴就有阳；有上就有下；有前就有后；一物降一物，没有一种物质是单独存在的、没有制约的！维持整个宇宙的平衡运转，各个维次空间都有他们自己的一套非常严密的制衡系统！所以每种疾病，也必然会有一种降服它的药物或方法！