有些人一靠枕头就能睡着，同时呼噜声此起彼伏，自以为睡得香睡得熟，然而你真的了解你的呼噜声吗？

打呼噜也叫打鼾、鼾眠、阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征。

打呼噜的危害，比你想象的更严重。严重的打呼噜可能是一种病，它会引起心脑血管、呼吸系统等方面的疾病，甚至还可能让人猝死。

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警惕！打鼾是因为呼吸不畅

当我们呼吸时，气流会从口、鼻进入，通过口腔、鼻腔、咽、喉等部位进入气管。在这个过程中，任何一个地方不通畅，都可能让呼吸发出声响。

睡觉打呼噜就是这个道理。

鼻、咽、喉所在的上气道，如果变得狭窄，呼吸气流就会受到比较大的阻力。紧接着，气流带动软组织振动，鼾声响起。

02

打鼾危害大！大人、孩子都可能中招

睡眠中出现多次呼吸暂停，可造成大脑，血液不同程度的缺氧，形成低氧血症、高碳酸血症。

同时也影响心血管系统，引起高血压、冠心病、心梗、心绞痛、Ⅱ型糖尿病等多器官疾病（中老年患者须特别注意）。

儿童打鼾可导致生长激素分泌下降影响身体和智力发育（家长须及时