睡眠呼吸暂停综合症与2型糖尿病的发病存在紧密关联。所以这类人群平时一定要注意：

①减轻体重，改善通气；

②睡前最好运动半小时，以散步为宜；

③饮食要清淡，可吃鱼、虾、蟹等优质蛋白，尽量少吃高糖、高油、高能量的食物，尤其晚餐，以免影响睡眠；

④戒烟限酒，吸烟者气道黏膜易激惹、痉挛容易打呼噜；

⑤如果同时患有睡眠呼吸暂停综合症和糖尿病，可在医生指导下采用呼吸机或手术治疗，纠正缺氧，同时积极控制糖尿病。

采育卫生院







































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