近两年，我的睡眠质量明显下降，尤其是在准备睡觉时听到别的声音，更是难以入睡。然而，不知从何时起，老李在睡觉中打起了呼噜。有时我刚躺下，他的呼噜声骤起。我轻轻拍下他，只能换来片刻的宁静。往往在我刚进入迷糊状态时，他的鼾声又起。一夜如此反复多次，让我苦不堪言。

按照医生的说法，打呼噜是一种疾病，可使睡眠呼吸反复暂停，造成大脑血液缺氧，诱发各种心脑血管疾病。但是，不少打呼噜者对此并不在意，仿佛睡觉时打呼噜，反能证明睡得很香。

前年暑假回老家，一家人围坐在客厅里看电视，父亲坐在靠椅上。他明明已经很困，却不肯到床上睡觉。正当我们陶醉在剧情之中，父亲的鼾声不合时宜地响了起来。

父亲的呼噜声很大，拖着长长的尾音，似乎吸气后很久方吐出来，听到的人就好像心脏被提起来半天才放了下去。因而，听父亲打呼噜是一件很痛苦的事儿。

当晚，我和母亲睡在里间，父亲睡在外面。因为临时安置房的空间狭小，又不隔音，父亲的呼噜声显得格外响亮。当我躺在床上无聊地数着“一只羊、两只羊”的时候，不由地想起两年前的夏天，我和老李因为不能忍受呼噜声而被迫睡在车里的情景。

我已记不得小时候和父母睡一个房间时，是否听到过父亲的呼噜声。印象中父亲的呼噜声总是伴随着电视响起的。他那时辛苦劳作一天，晚饭后和我们一起坐在客厅里看电视，往往在新闻联播过后，电视剧刚开始，父亲的呼噜声就响了起来。

母亲常常推推父亲的肩膀，提醒他到房间里睡。他却猛地打了一个激灵，嘴里说着“我没睡着”，之后又半睁着眼睛盯着电视。谁知不到两分钟，他的呼噜声再次响起。我们在一旁就会哈哈大笑。

我在高三复读时，宿舍里有一个女生打呼噜。偏偏另一名女生的睡眠质量很差，我只知道她总在熄灯后从上铺爬下来去厕所，并不知她经常翻来覆去睡不着。可以想见，那名打呼噜的女生对她来说是多大的折磨。

及至舍友找到我联合签名，要求宿管办把打呼噜的女生调走时，时间已经过了一个月。因为每天晚自习结束已接近10点，回到宿舍我在匆忙洗漱后倒头便睡，从未操心他人的动向。此时，我方后知后觉宿舍里有人打呼噜。

医院住院时，我们趁端午节放假前去看他。到了晚上，医院附近找了一家洗浴中心，洗浴后就在那里休息。不曾想，洗浴中心的生意很兴隆，有很多人和我们的想法一致。

一个约二百平方米的大厅里，摆放了许多沙发床，洗浴的人换上浴衣在里面休息，看电视、嗑瓜子或者睡觉。刚开始，还能听到聊天的窃窃私语声，12点过后就只剩下一种声音了。

各种各样的打鼾声响作一片，此起彼伏。有男人的也有女人的。有的声音似吼叫，有的声音长而尖利，有的吸气声短促呼气时拖着长腔，有的吸气声很长呼气时却戛然而止。

那时没有智能手机，我的手头又没有书。我备受煎熬地躺在那里，越想入睡，越被呼噜声所困扰。无奈，只得一边在心里默默分辨哪个呼噜声是男人还是女人的，一边盼着尽快天亮。

我家的电视机连上WiFi后，老李培养了新爱好——追剧。他从在电视网络上找节目，发展到用手机投屏，连午休地点也换在了沙发上。每天从葛优躺到侧躺或平躺，及至呼噜声响起，电视节目仍在播放。

我有时以为他已经入睡，一边抱怨他浪费电，一边抬手去关电视。我还未到电视机前，他就有了反应，立刻停止了打呼噜，告诉我他在听电视。我表示不解，反问：“你在睡梦中听吗？”但他非常肯定地强调“根本没睡着”。

有一次，老李告诉我“听见了自己的呼噜声”。我对此感到很奇怪：他明明已经睡着了，怎么能听到自己的呼噜声呢？他却说确实听到了自己打呼噜的声音。这让我颇为不解。

我从网上查看了打呼噜的原因，对照老李加以归纳。直接原因有二：一是他多年的慢性鼻炎所致，二是机能性问题。比如，他在仰卧时更容易打鼾。此外，抽烟和喝酒则是引起他打呼噜的间接因素。他每每在饮酒后，呼噜声更加频繁。

厚夫在《路遥传》一书中曾描写过路遥的呼噜声——即使门窗均关闭，凡是从他门口经过的人，无不听到从里面传出的如雷的鼾声。作家贾平凹曾经因为开会和路遥住在一个房间，被路遥的呼噜声折磨得彻夜未眠，说他“是大人物，只能一个人住”。路遥本人对他的打鼾并不以为意，最终却因肝硬化英年早逝。

近日，我看到北京卫视的一段节目视频。先由三名演员分别表演了三种不同的打呼噜状态——声音粗且持续不断、声音细且持续不断、声音粗但中间有间歇。之后，医学专家指出第三种打呼噜最为危险，容易导致夜间猝死。

看来，小病不容小觑。在我们的生活中，有很多人因为忽视小病，最终酿成了大患。打呼噜尽管常见，还是应该早早治愈。

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