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《素问·调经论》说：“人之所有者，血与气耳。”《景岳全书·血证》又说：“人有阴阳，即为血气。阳主气，故气全则神旺；阴主血，故血盛则形强。人生所赖，唯斯而已。”气与血都由人身之精所化，而相对言之，则气属阳，血属阴，具有互根互用的关系。气有推动、激发、固摄等作用，血有营养、滋润等作用。

故《难经·二十二难》说：“气主呴之，血主濡之。”气是血液生成和运行的动力，血是气的化生基础和载体，因而有“气为血之帅，血为气之母”的说法。

人体气血从哪里来？

先天之精气自然之精气五谷之精气

气血不足的的五大症状

冷凉乏懒枯

当你出现以下症状时，就说明气血不足，在透支身体了

①眼睛有血丝、甚至浑浊、发黄；

②皮肤粗糙、暗黄、没有光泽，甚至长斑、多皱纹；

③头发干枯、开叉、脱发、长得慢、华发早白；

④指甲有竖纹、或指腹有褶皱、颜色苍白或青紫色；

⑤手脚冰凉、易麻木、怕冷；

⑥入睡困难、易惊易醒、夜尿多、打呼噜或呼吸声重。

仔细对照一下，符合的越多，气血不足就可能越严重。一般到了冬季，寒气又会进一步加重气血的流失，补充气血刻不容缓。

中医讲：“气血不足百病生”

轻则造成代谢降低，脏腑功能减退

而后会加速机体衰老，免疫力下降

重则疾病缠身迁延不愈，甚至危及生命

不论男女，气血都是生命的根本。而气血亏虚是现代人的通病，主要是因为压力越来越大，生活习惯不好等原因导致。气血不足则百病生，冬季更甚，气血与我们的五脏六腑、气血阴阳、经络、四肢百骸有很大的关系，想要补气血，需从根本入手，所以补气血才是养生的重要一步。

冬季气血双补润源+元神

针对人群：手脚冰凉、产后、贫血、掉发、月经量少、颜色淡、孕妇；

润源主要成分：

专利甘胺酸亚铁：分子小稳定性高，从而完整的通过消化道粘膜吸收；黑枣精华：气血双补，改善睡眠，健脾胃丰富天然的膳食纤维，促进体内环保。

净含量：30毫升X15包

食用方式：

平日一天一包，加强调理一天两包，餐后半小时服用，也可加毫升温水调服，或直接饮用。

适用对象：

顽固性溃疡、阳虚怕冷、手脚冰凉、气滞血瘀引起的痰滞无法排出、痛经、易疲劳、睡眠不好、术后等寒症气血亏人群。

净含量：ML使用方法：

保养喝法：早、晚各30Ml

调理喝法：早、晚各50ML

餐后半小时服用，也可加毫升温水调服，或直接饮用。

冬季补气血案例分享

气血是养生的中心平衡是气血的宗旨补血不补气，等于补淤血补气不补血，等于补邪气冬季气血同补才是关键预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇


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