打鼾是指睡眠时上气道变窄、气流受限，软腭、喉壁、会厌等软组织振动而引起的喉部发出声音的现象现。在很多人正在遭受同伴打鼾的影响而难以入睡。都说“找伴不找打鼾男”，你的伴儿是不是睡觉打鼾呢？

不仅如此，打鼾也是一种病，最近，权威杂志《中华流行病学》发布了北京大学教授、前中国疾控中心主任李立明教授基于50万中国的大调查开展的成人打鼾率调查，首次解释中国成年人的打鼾现状。

李立明教授说：已有研究提示，习惯性打鼾可增加心血管疾病、2型糖尿病等慢性非传染性疾病的发生风险，了解我国习惯性打鼾的分布情况确有必要

因此，李立明教授团队自-年间在中国10个城市建立了一个50万的中国人慢性病随访队列，发表了一系列顶级成果，这就包括之前本号发表的一篇文章：北京大学李立明教授团队分析50万中国人发现，喝茶可能不防癌

这次，他们基于-的调查，为我们揭示了30~79岁成年人习惯性打鼾的分布特征。

我们直接来看主要结果:

该研究纳入名研究对象，平均年龄52.0岁，男性占41.0%，城市地区占44.1%。全人群的习惯性打鼾报告率为22.0%，男性高于女性（27.0%vs.15.3%）

习惯性打鼾率均表现为城市高于农村（男性：城市32.1%，农村26.1%；女性：城市18.5%，农村16.4%），南方高于北方（男性：南方31.5%，北方24.7%；女性：南方18.0%，北方16.4%）。

无论男女性，四川和苏州的习惯性打鼾率在10个项目地区中均最高，河南和湖南的习惯性打鼾率则最低。

男性的习惯性打鼾率均高于女性。两者的差异在55岁以后变小。调整项目地区后，男性打鼾的高峰年龄出现在50~59岁，女性的高峰年龄则为55~64岁

具有不良生活方式的群体情况：

（1）吸烟：从不或偶尔吸烟者相比，既往吸烟及当前吸烟者更容易打鼾。当前吸烟人群中，随着每日吸烟支数的增加，习惯性打鼾率增加

（2）饮酒：既往饮酒、当前饮酒者的习惯性打鼾率均较高，当前每日饮酒量与习惯性打鼾率呈正相关趋势，饮酒量越高，打鼾率越高。男性既往饮酒者中，进一步按照戒酒年限分组发现，戒酒年限越长，越不容易打鼾，戒酒＞20年者习惯性打鼾情况与从不或偶尔饮酒者类似（OR=1.06，95%CI：0.98~1.15）。

（3）肥胖：以BMI进行体重分组时，男、女性肥胖人群中习惯性打鼾率分别高达52.2%和34.2%；超重者、肥胖人群中打鼾的比例分别为正常体重者的2倍和4倍。

类似的，腰围越粗，打鼾率越高。中心性肥胖者中的习惯性打鼾率均高于非中心性肥胖者。腰围每增加1cm，习惯性打鼾的风险增加6%。

这个研究验证了我们的想象。年龄越大，打鼾率越高；北方人群打鼾率高；吸烟饮酒会提高打鼾率，特别是肥胖，打鼾率是正常人群的%，近一半的男性和三分之一的女性存在着打鼾。

打鼾现象问题其实比较严重的，一方面，打鼾本身是一种病，甚至可以引起呼吸暂停，第二打鼾最容易引起家庭问题，降低配偶睡眠质量，引发家庭矛盾和婚姻伦理。

怎么办？最后李立明教授说,习惯性打鼾与年龄、性别、肥胖及不良生活方式等诸多因素有关。在人群习惯性打鼾的防治工作中，应加强对公众的健康教育，引导其