夜深人静

睡得正香的时候

突然，耳边响起了一阵“雷声”

“怎么回事？打雷下雨了吗？”

醒来一看，哪是什么打雷

是旁边那位，睡得正香，

在“呼噜呼噜”打鼾！

慢着，睡觉时打鼾

可不是什么睡得香的表现

恰恰相反，鼾声如雷——可能是病！

人在睡觉时

紧绷的上呼吸道肌肉组织也“放松”了

它们一放松萎陷

口、鼻、咽喉等呼吸道空间就会变窄

吸入的空气通过狭窄的呼吸道时

就会产生振动发出声响

从而形成鼾声

喝酒、疲劳、熬夜或者缺乏锻炼

还有年龄增加、激素水平下降等因素

可加重打鼾

肌肉越松弛

越容易打呼噜

肥胖也是导致打鼾的重要原因

因为咽喉部和其他部位一样——脂肪多！

导致气道狭窄引起打鼾

肥胖者中的患鼾率

是正常人的2-3倍或更高

还有的人表面看是瘦的

其实“胖”在看不见的地方

比如腺样体肥大

这是小孩子打鼾的常见原因

来源：gihpy.