本文摘自严德钧主编的《打呼噜与睡眠呼吸障碍》（严德钧系上海市医院呼吸内科主任医师，从事临床工作45年，中华医学会呼吸学分会委员，上海市医学会理事，亚太地区呼吸病学会会员和国际防痨和肺病联会会员等职，多次荣获上海市科技进步奖）。

（1）口干舌燥：打呼噜或夜间呼吸停顿频繁者，呼吸多有不畅，往往以张口呼吸来缓解之，于是早上会感觉到口干舌燥。

（2）嗜睡：病人夜间睡眠紊乱且觉醒次数较多，可导致白天嗜睡或出现睡意与疲劳感。轻者在工作或上课时出现困倦、嗜睡，特别在放轻松状态最为明显。常在看书、看电视、看戏、听音乐会、乘坐汽车或火车等场合因不能控制困倦而入眠；严重者在开会、谈话甚至谈判时也打起瞌睡，进而呼呼大睡。这类病人从事驾驶、飞行、登高作业等岗位工作会导致更加严重后果。

（3）头痛头晕乏力：正常睡眠结构受到干扰，夜间睡眠质量下降，大脑不能得到充分休息，造成血压升高、颅内压力血流变化，出现低氧血症或高碳酸血症等，白天出现头晕乏力，重者头痛欲裂，多在晨间发生，持结1－2小时，通常为前额部或全头部钝痛，有时需服止痛片才能缓解。

（4）精神行为异常：夜间打呼噜引起的低氧血症，往往白天睡意矇眬，反应迟钝，注意力不集中，精细操作能力下降，记忆力和判断能力降低。对问题的理解、分析、综合、逻辑推断能力下降。工作和学习效率下降。严重者不能胜任正常工作和学习，增加工伤概率，这样既增加了病人的伤痛又增加了生产成本。这种病人发生职业损伤的可能性是正常人群的2－3倍，老年病人更可能发展成痴呆。

（5）个性变化：打呼噜及睡眠呼吸暂停综合征病人多有抑郁（悲观、不活泼、内疚）、焦虑、烦躁、易激动、多疑等，甚至出现严得绝望，打呼噜病人症状轻于睡眠呼吸暂停综合病人。久而久之影响家庭和社会生活。有的病人还可被误认为懒惰或存在原发性精神心理疾病（如抑郁症）。

（6）性功能减退：有10%－28%病人有性功能减退，甚至阳瘘。

（7）向心性肥胖：由于睡眠障碍可能导致生长激素释放减少，脂肪分解代谢减少，脂肪堆积于面部、颈部，外表上表现双下巴等特征的向心性肥胖，肌肉减少，骨质疏松，从而又进一步导致上呼吸道狭窄，加重打呼噜。

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