打鼾也是病，重起来要人命！

你嘲笑过身边打呼噜的朋友或家人吗？你曾被别人嫌弃过你鼾声如雷吗？请收起你的嘲笑和嫌弃，认真对待打鼾。下面我们来认识一下打鼾究竟有多严重。

打鼾是人们在睡觉时常见的一种现象，就是平时我们俗称的打呼噜，几乎每个人都有这种经历。而打鼾的声音也是“千奇百怪”，有些像“拖拉机”有些像“摩托车”一样的声音，而我们今天要说的最严重的是打鼾打到一半忽然打到停止呼吸、喘不上气来的一种情况。

睡眠呼吸暂停低通气综合征。

睡眠呼吸暂停低通气综合征（SAHS）：

指多种原因导致的睡眠状态下反复出现低通气和（或）呼吸中断，引起间歇性低氧血症伴高碳酸血症以及睡眠结构形态紊乱，从而使机体发生一系列病理生理改变的临床综合征。病情逐渐发展可导致肺动脉高压、肺心病、呼吸衰竭、高血压、心律失常、脑血管意外等严重并发症。

是指睡眠过程中口鼻呼吸气流停止10秒或以上。

可分：（1）中枢型睡眠呼吸暂停（CSA）

（2）阻塞型睡眠呼吸暂停（OSA）

（3）混合型睡眠呼吸暂停（MSA）。

临床以阻塞型睡眠呼吸暂停低通气综合征（OSAHS）最常见。

主要病因：

肥胖：体重超过标准体重的20%或以上，体重指数（BMI）（体重/身高2）≧25Kg/m2

年龄：成年后随年龄增长患病率增加；女性绝经期后患病率增加，65岁以后患病率趋向稳定。

性别：男性患病者明显多于女性。

如果你有以下表现，那你要重视了，你可能患上了鼾症。

（一）白天的表现：嗜睡、头晕乏力、认知行为功能障碍、头痛、个性变化、性功能减退

（二）夜间的表现：打鼾、呼吸暂停、憋醒、多动不安、多汗、夜尿增多、睡眠行为异常

当你出现以上情况时，可能会严重影响你的生活质量，工作效率、社会生产力，婚姻家庭关系，甚至可导致学习成绩下降，车祸工伤事故。

治疗：

（1）一般治疗：减肥，控制饮食和体重，适当运动；戒烟戒酒，停用镇静催眠药物；侧卧位睡眠；适当的抬高床头；白天避免过度疲劳。

（2）气道内正压通气治疗：通过呼吸机辅助打开气道通气。

所以如果你和你身边的亲朋好友有打鼾的情况一定要及时治疗，早诊断早治疗。

友情提示

李善群主任医师

特需门诊：周二下午、周三、四、五上午

主治：鼾症、气管炎、肺气肿、哮喘、

肺部肿瘤的诊治、呼吸衰竭的抢救。

参考文献

[1]倪志宏,高丽虹.内科学[M].北京:人民卫生出版社，.

图片来源：百度图库

创作顾问：王晓丹

本期策划：秦琦

编辑制作：贝念铭

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