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毅毅今年4岁，小小年纪，打呼噜却一年多了。刚开始妈妈发现毅毅睡觉时总是喜欢张着嘴呼吸，以为是鼻炎又犯了，间断给他用了几个月的滴鼻剂，始终没能彻底根治。

渐渐的，毅毅晚上睡觉开始打呼噜，还出现了躁动不安、出汗多等症状。妈妈看着毅毅慢慢变瘦，大半年个子一点都没长，心急如焚。医生诊断后告知，这些症状都是腺样体肥大惹的祸，需要手术才能根治。全家人一直在纠结，在朋友的介绍下找到德叔。

毅毅妈妈：“好几个医生都建议切掉腺样体，我们担心小家伙身体吃不消，不太想做手术，这个病中医能治得好吗？”

“放心，可以的。坚持中医治疗3个月，肯定会有很大改善。”德叔说，他注意到毅毅面色青，眼眶黑，嘴唇红，便知道是怎么回事了：“不好好吃饭，出汗多，容易感冒，脾气大，睡觉不安稳，大便干？”

毅毅妈妈：“是的呢！一点没差。晚上睡觉还会打鼾、磨牙。”

德叔：“毅毅的这些症状都是由于脾胃虚弱造成的。小孩子脾胃本来就弱，如果喂养不得当，脾胃功能就更差了。脾胃功能失调，湿浊化不了，聚在呼吸道，引起腺样体肥大；湿浊阻碍阳气布散，就会胃口差，出汗多，容易感冒；肝火燃烧起来，引起烦躁，大便干。”

德叔提醒，腺样体对人体免疫有着重要作用，是否需要切除、切除时机等都应该严格把控，大部分腺样体肥大患儿通过单纯药物治疗即可达到良好效果。

治疗上，德叔以健脾调脾、平肝柔肝为主。坚持吃了近两个月中药后，复查咽喉镜，毅毅肥大的腺样体缩小了，打鼾症状明显改善。

日常预防：揉鼻通，睡好觉

睡好觉是治疗毅毅腺样体肥大至关重要的一点。德叔建议，爸爸妈妈要改善毅毅的睡眠习惯，让小朋友定时上床睡觉，最好在晚上9点前上床，不能因为自己繁忙的工作影响到孩子的睡眠时间。

睡前，可通过洗澡、刷牙和讲故事等方式，营造一种悠闲的入睡氛围，给孩子安全感，让他更快进入梦乡；睡前两小时，尽量不要给孩子吃东西，“胃不和则卧不安”，消化不了的食物积滞在胃中，会影响孩子睡眠。

平时，还可以给毅毅揉一揉鼻通穴（位于面部鼻翼软骨与鼻甲的交界，近鼻唇沟上端处）、迎香穴（在鼻翼外缘中点旁，当鼻唇沟中）。

具体操作：搓热双手，稍用力按定穴位，以孩子能耐受为度，轻轻揉动，每穴每次各5分钟，每天早晚各一次。迎香穴为通鼻窍要穴。两者搭配，可改善毅毅鼻子通气情况。

养生药膳房

桑椹太子参泥鳅煲

对号入座：鼻塞，打鼾，汗多，脾气大，夜眠烦躁不安，磨牙等。

材料：桑椹10克（干品），太子参10克，泥鳅克，生姜2—3片，精盐适量。

功效：健脾益气养阴

烹制方法：各物洗净，泥鳅除去内脏。桑椹、太子参用纱袋包裹，与泥鳅、生姜一同放入锅中，加清水毫升（约5碗水量），大火煮开后转小火，继续煮约1小时，调入适量精盐即可。

本期医话互动

杨荣源：中医内科主任医师，医学硕士。世中联热病专业委员会副主委，广东省中医药学会热病专业常委，广东省中医药学会急救专业委员会常委，师从国医大师郭子光。

擅长：治疗咳嗽、慢阻肺、哮喘、肺结核、支扩等呼吸系统疾病常见疾病及疑难疾病，对痹症、痛症、胃痛、失眠、小儿咳喘等有较丰富的经验。

金连顺：中医内科主治医师，医学硕士。世中联痰症专业委员会委员。师从广东省名中医张忠德教授、著名小儿推拿专家王立新教授。

擅长：中医治疗咳嗽、鼻炎、咽炎、哮喘、慢阻肺等呼吸系统常见疾病及小儿顽咳、小儿厌食、小儿发育迟缓、失眠、更年期综合征、汗症等，且对药膳调理亚健康状态颇有研究。

如有咨询，请联系gdtoday_nf

中国传统医学源远流长,是中华民族灿烂文化的重要组成部分，也是世界四大传统医学中迄今唯一保持不衰的传统医学，在海内外具有广泛的影响。作为中国的中医药大省，广东拥有多位德高望重的名中医，医院副院长张忠德教授就是其中的一位。

张忠德为岭南甄氏杂病流派的第四代传人，师从广东省第一批名老中医甄梦初、国医大师晁恩祥教授，从医近30年，擅长治疗呼吸系统常见疾病、疑难疾病，且对痹症、痛症、更年期综合征、失眠、湿疹、汗症、小儿咳喘、疳积、小儿生长发育迟缓等诸多内科疑难杂症有独特的见解；同时致力于推广中医治未病理念，向人们传播“少生病、不生病”的健康之道。

南方日报海外版“侨乡广记”（gdtoday_nf）推出张忠德教授的专栏《德叔医话》，通过鲜活的故事案例，讲述保健与康复知识。

编辑｜黄叙浩

校对｜曹柏英

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