人类社会无论多么文明进步，打呼噜一直顽强地存在于我们的左右，爷爷奶奶、爸爸妈妈，甚至幼小的婴儿都有打呼噜的毛病，多数人对打鼾视而不见，有些妻子还对丈夫的鼾声如雷有了“听不到鼾声就睡不踏实”的依赖，然而在医学上，打鼾是一种病，是呼吸暂停综合症的外在表现，对健康的危害不容忽视。

睡眠呼吸暂停综合症多发于30-49岁的中年男性，且男性发病率是女性的2-3倍。高发于肥胖及颈围粗大的人群。患有扁桃体肥大、鼻中隔偏曲、下腭后缩、下腭过小、甲状腺功能低下、肢端肥大等疾病的人群也易患该病，另外，酒精、镇静剂、安眠药也易导致睡眠呼吸障碍。

睡眠呼吸暂停综合症是睡眠期间反复出现的、短暂的、可逆的上呼吸道狭窄或阻塞，引起呼吸暂停或低通气，有时伴有喊鼾声，引起日间过度嗜睡表现的一组症候群。

睡眠呼吸暂停综合症易发生人群：

1、年龄：随年龄增加，睡眠呼吸暂停综合症易的发生率增加，50-70岁的就诊者最多见，可能是由于年龄的增加，各种器官功能减退，咽部肌张力降低所致，一般认为在普通成人群众，睡眠呼吸紊乱的发生率为4%左右。

2、肥胖：肥胖是一个独立的危险因素，60%以上的睡眠呼吸暂停综合症易患者肥胖。肥胖者岩壁脂肪增多导致咽腔体积缩小和上气道内负压增加，颈部脂肪对咽部的直接压迫及肥胖导致肺功能残气量减少与睡眠呼吸暂停综合症易的发生有关。

3、性别：俗话说:"十男九鼾"。据调查，男性睡眠呼吸暂停综合症易的发病率约为女性的2~3倍，国内外报道在睡眠中心就诊的患者中，男女比率高达9:1，目前研究认为与性激素有关，雌激素对女性有潜在的保护作用。

4、遗传：睡眠呼吸暂停综合症易发生具有家族聚集性和种族差异性。肥胖有家族倾向。而非肥胖者可能有颌面结构异常、上气道狭窄和悬雍垂肥大等问题。

简易诊断方法：

1、以下危险因素具有2项者：肥胖、颈粗短、或有小颌或下颌后缩，咽腔狭窄或有扁桃体II度肥大、悬雍垂肥大，或甲低、肢端肥大症，或神经系统明显异常；

2、中重度打鼾、夜间呼吸不规律，或有屏气、憋醒（观察时间应不少于15分钟）；

3、夜间睡眠节律紊乱，特别是频繁觉醒；

4、白天嗜睡；

5、血氧饱和度监测趋势图可见典型变化、氧减饱和指数大于10次/小时。

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