多少钱都买不到这张表

1、饱不洗头，饿不洗澡。冷水洗脸，美容保健。汗水没落，冷水莫浇。温水刷牙，防敏固齿。

2、吃米带糠，吃菜带帮。男不离韭，女不离藕。青红萝卜，生克熟补。食不过饱，饱不急卧。

3、养生在动，养心在静。心不清净，思虑妄生。心神安宁，病从何生。闭目养神，静心益智。

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4、药补食补，莫忘心补。以财为草，以身为宝。烟熏火燎，不吃为好。油炸腌泡，少吃为妙。

5、臭鱼烂虾，索命冤家。食服常温，一体皆春。冷勿冰齿，热勿灼唇。物熟始食，水沸始饮。

6、多食果菜，少食肉类。饮食有节，起居有时。头部宜冷，足部宜热。知足常乐，无求常安。

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7、养生在勤，养心在静。

8、人到老年，必须锻练，散步慢跑，练拳舞剑；莫怕严寒，清扫庭院，绘画添趣，心胸广宽；

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9、闻鸡起舞，床不可贪，种花养鸟，习书览篇；奕棋唱戏，房事莫贪，私事勿念，便宜勿占；

10、活动身体，贵在经常，心情舒畅，长寿健康；遇事勿怒，劳勿过偏，茶水勿浓，学习勿念；

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11、饮食勿暴，少吃晚餐，吃饭勿语，切勿吸烟；低盐低糖，勿食太咸，少吃脂肪，饭莫过量；

12、每日三餐，调剂适当，蔬菜水果，多吃无防；按时入睡，定时起床，起身要慢，勿急勿慌；

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13、饮酒勿过，名利勿钻，闲气勿生，胸怀要宽。

14、心无病，防为早，心里健康身体好；心平衡，要知晓，情绪稳定疾病少；

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15、练身体，动与静，弹性生活健心妙；要食养，八分饱，脏腑轻松自疏导；

16、人生气，易衰老，适当宣泄人欢笑；品书画，溪边钓，选择爱好自由挑；

17、动脑筋，不疲劳，思睡养心少热闹；有规律，健身好，正常生活要协调；

18、常搓手，可健脑，防止冻疮和感冒。

19、夏不睡石，秋不睡板。春不露脐，冬不蒙头。白天多动，夜里少梦。

20、睡前洗脚，胜吃补药。晚上开窗，一觉都香。贪凉失盖，不病才怪。

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21、早睡早起，怡神爽气，贪房贪睡，添病减岁。夜里磨牙，肚里虫爬。

22、一天吃一头猪，不如床上打呼噜。

23、三天吃一只羊，不如洗脚再上床。

24、枕头不选对，越睡人越累。先睡心，后睡人，睡觉睡出大美人。

25、头对风，暖烘烘；脚对风，请郎中。

26、睡觉莫睡巷，最毒穿堂风。

27、睡觉不点灯，早起头不晕。

28、要想睡得人轻松，切莫脚朝西来头朝东。

下面给大家推荐一些值得收藏的老方子，千金也难买。

气管炎

大豆腐水是在冬至日清晨，用羊油半斤，豆腐半斤切块，先把羊油烊化，放入豆腐块煎至焦黄，再加水煲汤形成的。大豆腐水对于气管炎有一定效果，气管炎可用复方新诺明，氨茶碱，川贝批把膏治疗。

2

腰疼

韭菜对肾阳虚效果好，尤其是有寒症阳虚的情况效果更显著。炒、包饺子都行。

3

阳萎病

枸杞子味甘、性平，具有滋阴补血，益精明目等作用。中医常用于治疗因肝肾阴虚或精血不足而引起的头昏、目眩腰膝酸软、阳痿早泄、遗精、白带过多及糖尿病等症。使用枸杞子加红糖水泡水喝，效果奇佳。

4

肥胖症

一杯酸奶+2克红塘搅拌均匀，饭前或饭后喝，一天两到三次，很管用的，效果不错。

5

解酒

中医中葛根泡茶有一定的解酒功效，一般在喝酒前15分钟饮用，可以起到千杯不醉的效果，醉后喝下可以解酒。

6

戒烟

用南瓜秧焙干研磨后冲水当茶喝，至不想吸为止。

7

糖尿病

菜葫芦一个分7份，每份加一钱白矾，每日熬一份，不加盐，三个葫芦见效。

8

失眠

用花生叶煎水晚上喝。花生叶是朝开暮合，而人也是白天工作，晚上休息，所以泡花生叶的喝水，取的就是这个意思。

9

感冒

生姜10片，白萝卜10片，加红糖煎服，服用出汗，一次见效。

10

咳嗽

李时珍说：“橘皮苦能泄能燥，辛能散能和，其治百病，总是取其理气燥湿之功。”橘子内倒入香油蒸熟吃，每日3次，每次1~2个。

11

哮喘

杏仁半两，蜂蜜一两用水煎服，可以对付哮喘。

12

高血压

玉米须泡水当茶喝，可以有效降血压。

13

红白痢疾

芝麻克，绿豆克，捣碎冲服，每天3-5次。

14

肺炎

取鱼腥草30克，桔梗15克，加水煎煮至毫升，每次50毫升，每日4次，连用1～2周。

15

风湿

准备霜后的丝瓜藤~克，把它焙干，然后研成面，每次取2~3克，配红糖水冲服，一般每日3次，坚持服用，风湿症状就会有所缓解。

16

头晕头痛

天津中医院心内科副主任医师江海涛点评：苍耳子味苦辛，性温，有发散风寒、通鼻窍、祛风湿、止痛的作用。

《神农本草经》记载它能“主风头寒痛，风湿周痹，四肢拘挛痛，恶肉死肌”。其中第一项就是治头痛，但必须是风寒头痛。

苍耳子半两，加红糖1两，煎水喝。

17

腹泻

把干净的小米放入锅中炒至开花，可用炒小米两勺，加入适量车前草，一同在火上煎，取煎煮液喂，一天可数次，能收到明显效果。

18

早白发、脱发

取何首乌、茯苓各克，当归、枸杞、牛膝、菟丝子、补骨脂、黑芝麻各50克，先加水浸泡透发，再放入锅中煎煮，每20分钟取汁一次，加水再煎，将连续三次的煎液合并，再加热浓缩，然后放入蜂蜜，调匀。每次服30毫升，每日2次，用白开水冲服。

19

小儿夜哭

五倍子10克。制法:研细末，温开水调成糊状。用法：敷肚脐，外盖纱布，胶布固定，1—2日换药1次。

20

大便出血

豆腐渣二斤炒黄拌糖吃。

21

百虫入耳

用猫尿滴入耳朵，虫子就会出来。（用蒜擦猫的鼻子，猫自尿。）

22

脚气

米醋一斤，将醋倒入盆内，浸泡或浸洗，每日两次，每次约一小时，消炎杀菌，可治脚气。

23

脚汗

用桐树花泡脚可以除脚汗，方法也很简单：用桐树花1把，熬水洗脚即可。花粉过敏者要慎用或禁用此方。

24

脚干裂

将香蕉皮擦皲裂处，每日数遍，数日后皲裂就会消失。如每隔3天用香蕉皮擦1次，可防止皮肤皲裂。

25

慢性肠炎

鸡蛋清1只，白酒半两，混合，每晚睡前服。

26

颈椎痛

羊骨头（生的，煮过均可）二两，砸碎炒黄，浸白酒1斤，三日后擦颈部，一日三次，一般不过15天，可以根治。

27

腿抽筋

桑树果一两，煎一碗汤一次喝下，一日二次，5天痊愈。

28

四肢麻木

老丝瓜筋一两，煎一碗汤一次服下，一日二次，连服一星期，有特效。

29

脱发\头屑\头痒

每次用桑树根皮*4钱，水二斤，烧开洗头，一日一次，洗后勿用清水过头连用5天，能促进头皮血液循环，有固发作用，并治头屑\头痒，可再生发。

30

牙出血（经常出血或刷牙引起）

花椒10粒，醋三两，浸2天后口含，一次3分钟，一日2次，连用5天有特效。

注：偏方除了方法的有效性，还存在个体的差异性，因此不是对每个人均有效，使用前建议咨询医生。